自律给我自由！
机缘巧合，在年过30之后再次邂逅了运动。现在回想起来，却有种奇妙的感觉。
（一）健身奇遇记
年4月，在闺蜜的“教唆”之下办了一张挑战类健身卡，全年元，在这一年时间打卡够次就全额退款，等于是免费锻炼。开始逼着自己去健身的目的并不纯正，就是想着看看能不能把挣回来。而且那个时候对健身就是一张白纸，啥也不懂。
对健身一窍不通的我，根本不会使用健身器材，对运动啥也不懂，和闺蜜相约上瑜伽课，瑜伽课上完后，感觉肩膀热乎乎的，真舒服。一直很喜欢那个瑜伽老师，我记得第一次去上课，我跟老师说：老师，我的身体很僵硬，能上瑜伽吗？老师说：可以呀。后来在老师指导下才发现，自己在瑜伽方面的很多动作都是可以跟得上的。瑜伽课带给我的改变应该是直接影响的坚持锻炼的最大因素，因为瑜伽治疗好的我的肩周炎。那些年，因为带孩子累出来的肩周炎，稍微提点重物就会引发，还牵扯起了颈椎病，睡不好觉的感觉也真的是苦不堪言。每次练完瑜伽后肩周暖暖的感觉，都让自己心情很舒畅，坚持一段发现自己的肩周炎真的是治愈了，Amazing！这给了我很大的信心，也让我对运动有个重新的认识。
后来跟着朋友稍微上了点力量，偶尔也会在健身房打打乒乓球，还结识了一位打乒乓球的阿姨，两个人相约打球，酣畅淋漓。球类里面，乒乓球就是我的最爱，此刻敲下乒乓球三个字的时候，内心已经安耐不住的“痒”，好想“呼”两把。就这样，我顺利的完成了挑战卡任务，顺利的退款，不幸的是不久这个健身房倒闭了，朋友们说，就是你这样的有毅力的人把他们干倒了。躺枪一下。
（二）遇上跑步
年疫情席卷全国，在那个全国人民隔离在家的日子里只能坚持用KEEP锻炼，疫情得到改善，防控稍微松懈一点的时候开始跑步。
“忆当年峥嵘岁月稠”，回想自己的上学生涯，从初中开始，我就是运动会的运动员，应该是从无例外。大学的时候更是通过跑步为自己拿了不少除了学习成绩外的活动分，-米是当时自己的强项。
而此刻的自己，2-3公里累的都不像样了，但是我没有放弃我自己，不管跑的快慢和多少（就是没有要求质量和数量），一直坚持，直到5月26日吧，自己路跑4公里跑医院内的小操场，在那里遇到了跑团的老团长，他主动找我聊天，说我跑步的姿势很棒，医院的就是跑团的活动地，很多人在这里跑步。
年5月正式找到了组织---追风跑团，慢慢的我跑步的距离有所增加，从5公里再到6公里，然后7-8公里，慢慢的认识了跑团的人，一起在刷圈跑步，居然神奇的发现自己可以跑10公里了。再跑了一次10公里的情况下，做了一个不自量力的举动，那就是跟着跑团出去参加一次活动，坚持着跑了15公里，结果脚踝处出现了痛感，自己对跑步知识也是匮乏，仍是坚持跑步没有停休，一直未有好转。直到后来回老家暂定跑步一个周后才好了起来。
（三）跑步，认真的态度是要最对自己负责
有了前面受伤的经历后，学会了自己总结，同时也开始