随着大众观念的改变，女性在社会各个领域，越来越彰显出“半边天”的地位。当代女性不仅要履行生儿育女的职责，还要踏上社会参加工作。现实中，女性在各个领域的工作中毫不逊色，都能显示出当代女性的风采。
职场中男女无别，很多女性凭借个人的努力，在逆境中脱颖而出。其实，无论在职场女性还是居家主妇，都面临着繁琐的工作与压力。长时间重复性的动作或者不正确的工作姿势，而导致患上肩周炎、颈椎病的人群特别多。肩周炎是家庭主妇常见的病症，发病年龄大多40岁以上，其中50岁左右人群最为高发，因此又被称之为“五十肩”。
肩周炎是由脾肾亏虚、血不养筋，肌肉劳损引起，要注意劳逸结合。内外结合，并忌吃生冷食物。
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。严重者还可出现不同程度的三角肌的萎缩。中医称肩周为“漏肩风”、“肩凝”等，属痹症范畴。多因风寒湿邪入侵，致经脉痹阻，或跌仆损伤，瘀血留内，气血不行，经筋作用失常而导致本病，在治疗时既要缓解病灶部位的疼痛，也要疏通经络、滋阴补肾、强化脾胃运化功能，从根本解决问题。
其实重点在这里：由于饮食日常生活规律的不规律引起体内寒气逐渐增多,那么关节等关节部位也会出现不舒服,不通则痛,有空可到农村采点大雁草泡酒喝,,平时少吃生冷油腻辛辣之物,晚上不要熬夜。大雁草生长于路边、灌丛、野地中，野生比较罕见，栽培者也不是很多。其比较喜温，耐寒。用根茎进行繁殖培育。门前屋后会有点。农村较多些。
劳动不等于运动，预防肩周炎要注意劳逸结合，每天适时做做伸展运动，有助于保持关节灵活，离肩周炎困扰。上举：常见的“爬墙”就是上举的一种，向前伸直手臂搭在墙上或桌面，下压肩膀也是一个好办法。内收：将一侧手臂尽量搭在对侧的肩膀上，然后用对侧的手扶住改侧的肘部，帮助推向对侧肩膀。