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全省预报
4日白天到夜间全省晴有时多云，最低气温沈阳、抚顺、阜新、铁岭地区零下23℃到零下20℃，本溪、营口、辽阳、朝阳地区及台安、宽甸、凤城、黑山、义县、建昌、兴城零下19℃到零下15℃，大连市区、金普新区、长海、旅顺零下7℃到零下6℃，其他地区零下14℃到零下10℃。5日白天到夜间全省晴有时多云。6日白天到夜间全省多云。
沈阳市预报
4日白天到夜间晴，偏北风4级转3级，最高气温零下8℃，最低气温零下21℃。5日白天到夜间晴。6日白天到夜间多
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
你知道啥是“五十”肩吗？
得了“五十”肩咋办？
五十肩就是肩周炎，俗称冻结肩，是肩周、肌腱、肌肉、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。以活动时疼痛、活动受限为主。肩周炎是一种自限性疾病，一般无需特殊治疗，有其自然病程，有自愈倾向，但必须要每天进行功能锻炼，如果不进行功能锻炼将遗留不同程度的功能障碍。
肩关节功能锻炼
无论病程长、短，症状轻、重,均应每日进行肩关节的主动活动,活动时以不引起剧痛为限。运动疗法不仅能有效加速血液循环，还能解除肩周部位相关肌肉、肌腱，肌膜的粘连，使炎症和水肿消退，有效增加关节活动度范围。同时降低止痛药物的使用，减少并发症的发生。
口服非甾体消炎止痛药物
或者外用凝胶贴膏
非甾体类消炎药是一类通过抑制前列腺素合成酶从而消除炎症的药物，它们都是有效的镇痛药物缓解的治疗肩关节周围无菌性炎症。起到缓解疼痛的作用。
针灸，按摩
甚至疼痛严重的时候可局部射糖皮质激素，能明显缓解疼痛。
总之：肩周炎是个自愈性疾病，时间通常是1-2年，只要引起足够重视，积极治疗和功能锻炼，大多数患者都能恢复肩关节的正常活动和功能。
来源：辽宁卫视
编辑：Melody