对于DevaCassel这个名字陌生的你，一定不会不知道莫妮卡·贝鲁奇这个被誉为地球“球花”的女人。敢称”球花”那可以说是世界上最美的女人啦！
确实呀，但凡是看过《西西里的美丽传说》这部电影的人，没有不被莫妮卡惊艳到的。作为“意大利首席性感偶像”，莫妮卡·贝鲁奇的风情万种和丝丝入扣的演技相信让不少观众印象深刻，《西西里的美丽传说》便是其中挥之不去的一部经典之作。
对于莫妮卡·贝鲁奇一生的著作不仅仅只在于这一部电影。《黑客帝国》、《非常公寓》等巨作当中完全展现了完美身材跟演技。有人对说出这样的一句称赞的话：她太尤物了，走在路上，不笑，倾城，一笑，顾盼生辉。
朱塞佩·托纳多雷说过：“莫妮卡·贝鲁奇有一种令人眩晕的性感。”
加斯帕·诺说：“莫妮卡·贝鲁奇拥有世界最美的脸蛋。”
吉列姆说：“没有人像她那样拥有童话梦境中的脸和身材。”
可见世人对于莫妮卡·贝鲁奇“球花”的称号一点都不为过。
但是小编今天要说的不是莫妮卡·贝鲁奇，而是她的女儿DevaCassel。她是莫妮卡和前夫文森特生的女儿。完全遗传了父母的有点的她，在14岁便长出了将近cm的身高。有网友找出了她与母亲的对比照。在一些角度来看与妈妈很像，非常漂亮，甚至比妈更好看，妈妈看上憨厚大气，女儿精明可爱点。
左边女儿右边妈妈
关键这个小仙女才16岁，虽然没有妈妈那么风情万种，但是多了一丝清瘦的仙女高冷感，我觉得已经是遗传的不错了的，下面是她给DG新拍的广告：
简直就是《西西里的美丽传说》中走出来的莫妮卡。下面是小时候的照片，穿白裙这张非常有名，我想说多少人确实输在起跑线上，这颜值应该是星二代里颜值最高的了吧？？真的没浪费妈妈基因啊！！
看到这样的照片，小编简直羡慕嫉妒极了。十分感叹基因这玩意儿可真是太强大了，就这身高是我等无论如何也不敢宵想的呀。但是小编也觉得即使无法遗传父母的高挑身材和高颜值，在气质这一块上也可以后天努力哒。
还记得*磊女儿*多多吗？之前因为健身视频更是被推上了热搜！小小年纪的他们都如此的自律，那我们有什么样的理由不努力？既然无法选择我们的基因，那就让我们一起为我们的气质一起付出努力。
于是小编上网搜索了几个动作不仅仅可以改变身体的曲线，还能够改造我们的体格，改善驼背等问题。尤为重要的是在家就能展开，对器材要求并不高。 哪怕是孩子或者年纪大的人也能轻易上手，拉伸器良好的柔韧性缓冲了运动的压力，减少运动损伤。让我们的健身更安全。
站立拉伸
首先身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。坚持一个月让你手臂上的肉精致而又细腻。
这个动作准要是对我们的手臂，也就是俗称的麒麟臂，让你的胳膊看起来更加的匀称同时。但是对于有肩周炎的上班族来说，这个动作能否有效的改善肩膀问题，当人体向上拉伸时，记得手臂需要向后些，达到放松肩膀的效果。
腰腹运动
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器的脚蹬，通过腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，反复做20次，每天三组。坚持一个月腹部的赘肉噌噌噌地往下掉
这个动作对我们瘦腰腹是非常有效的，而且长期上班久坐的我们，每天晚上简单的重复几十下，还能有效的改善我们的腰疼问题。并且不需要别人的帮忙。只要自身踩住拉力绳，便能轻松展开
加强训练
瘦腿拉伸动作，如图↓，双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组，坚持锻炼效果显著，完美腿型不是梦想
这个动作，一定需要做到位，再起身时，背部一定要直，尽量不要弯曲，这样才能有效的改善我们的驼背的问题，它就像仰卧起坐一样，起身的同时能使我们的腰腹得到有效的锻炼。
核心训练，让身材更和谐
躺在瑜伽垫上，双手提握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动，往↓看动作分解
这个动作长期坚持会让我们的各个身体部分更加的均衡，但是小编要强调的是，每个动作一定要做到位哦，只有这样，效果才会更加的有效明显！
这是小编的小孩，在使用一个月之后，自己孩子的驼背现象得到了有效的改变，在体型上塑造上达到了明显的效果。整个人都看起来更加的精神自信
俗话都说：我们无法选择父母，选择更好的基因。但是这些只能是基础，后期对自身的塑造依旧还是掌握在自身的手中。如今的社会竞争力我们无法估量。我们只能改造自己，才能够有效的在这个社会不会被淘汰。富裕相对于自信，小编更觉得后者的作用更大，而这种自信更是可以从小从健身抓起。几个简单的动作，可以应在起跑线上，那么何乐而不为呢？