52岁的吴大伯2年前着手呈现左肩痛苦，他自我诊断为“风湿”，自服大灵活丸、外贴风湿药膏，痛苦可有缓和，但仍有一再。3个月前他因用电脑致使痛苦涌现，晚上加剧，病院就医。
大夫检验觉察他左肩肌肉生硬，三角肌减弱，按压痛苦加剧，左肩关节行动度减少，动则痛甚；前举、外展、后伸、内旋、外旋仅10～40℃，因而大夫诊断吴大伯患上了肩周炎。
肩周炎全称“肩关节范畴炎”，属于中医“痹证”领域，是中暮年人的罕见病之一，多是由于急性损伤、慢性劳损、年纪增进个别结构退行性变引发。初期病症以肩关节痛苦为主，可影响行动，多在*昏加剧；后期除痛苦外，肩关节积极和被迫行动均会受限，梳头、刷牙、穿脱衣等行动都市成题目。
医治本病除用药外，物理医治也很急迫。现恰巧秋冬之际，是肩周炎发生或复发的多发时令，是以应加紧医治。
物理疗法包含按摩、性能琢磨、热白酒拍打法、麸子热熨法等。
求人法——按摩1、开端施术：患者取正座位，医治者以揉、滚、捏等伎俩松驰患侧肩膀肌肉，施法5分钟后，再拿、捏肩关节的肩前处。
2、松解粘连：患者肩部放松，上肢挺直，医治者托起患肢肘部，做肩关节顺时针、逆时针的扭转疏通，幅度从小徐徐加大，再做被迫的外展、上举疏通。而后，患者患侧上肢搭健侧肩至最大幅度处稳固，医治者托其肘稍使劲冲锋一两下；再拿住患肢腕部经额前、耳后至枕部做梳头疏通；拿住腕部经腰做手背贴背心疏通。以上几项被迫疏通反复数次后，放松肩背肌收功。
不求人法——性能琢磨1、蝎子爬墙
姿式：患者面临着墙壁，两足隔开，患侧肘关节微屈，五指分开扶在墙上。
行为：患侧手部徐徐进取爬，使上肢尽可能吹捧和外展至最高处，使劲压墙（在墙上划上信号），而后徐徐爬回原处。上肢吹捧和外展各2～3次，屡屡抬抬高度要超出上一次的高度。
2、手掌搭肩
姿式：患者正座位。
行为：健肢手扶患肢肘部，让患肢手掌搭到健侧肩部最大限度，再以健肢手冲锋患肢肘部两下，一再做2～3次。
3、手指梳头
姿式：患者正座位。
行为：健肢手扶患肢肘部，让患肢手指经额前摸至健侧耳，再梳至枕部，一再2～3次。
4、抓椅下蹲
姿式：患者背向靠背椅。
行为：患肢反手加紧椅背，徐徐尽可能下蹲，而后徐徐起身。
做上述医治要纪律渐进，每资质屡屡实行。
热白酒拍打法本法为中医浅易外治法之一。中医觉得，白酒有解表散寒、升提阳气的工效。当代医学协商阐明，白酒可推进血液轮回和推陈出新，对肩周炎有优异的功效。
用法：取40度以上白酒毫升，倒入珐琅碗中炖热至稍烫（约70℃）掏出，趁热行使。先洗净双手，擦干，蘸上白酒先拍打颈后（第七颈椎处）及其相近；再拍打肩关节痛苦处。
每处拍打20～40次，以拍打至发红、微痛为止。手劲要由轻到重，第1次拍打完后，停顿3小时，再按前述拍打第2次，天天2次（迟早各1次）。
在采纳本法医治的同时忌风寒，可恰当喝酒。此法如能合做按摩、性能琢磨，则功效更佳。
麸子热熨法也为中医浅易外治法之一。中医觉得，麸子有止痛、祛风、除湿的工效，以麸子为主加苍术、广木香、生乳香可增强其影响。
当代医学协商阐明，上述药物实用可有消炎、止痛、缓和肌肉神经痉挛的影响。
本法实用于因感想风、寒、湿邪而至的关节痛苦、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、内伤性关节痛苦(复原期)等。
用法：取麸子亳克，苍术60克，广木香60克，生乳香30克，共研成细末。先把麸子放入铁锅炒热，再把苍术、广木香、生乳香细末放入锅内同炒3分钟，洒几滴净水，使锅内形成蒸气，以便更好表现药力，炒好后放入布袋，置于肩关节痛苦处热熨，屡屡30分钟，天天1～2次。留神事件同上。
除此除外，肩周炎的物理疗法再有一些，如揉动疗法、熏蒸疗法、挑刺疗法等。由于篇幅有限，在此不逐个罗列。指望诸位朋侪遵循上述法子通今博古，踊跃医治。
本文由《家庭中医药》杂志受权刊载
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