肩周炎是肩关节周遭肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软机关的慢性无菌性炎症，是一种罕见的骨科疾病，高发于40岁以上，女性病发率略高于男性。因抱病往后会影响肩关节行动成效，越来越成为搅扰常日糊口和影响办事效率的罕见疾病之一。
为了升高住民康健意识和自我保健本领，进一步推进社区住民康健动做和糊口方法的养成，年4月13日，由金洲社区、福州市泰古社会办事效劳重心主理的《肩周炎的防备与保健》讲座在线上开展。
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拓展进修
一、肩周炎的病发道理
肩周炎的病因和病发机制极其繁杂，通常觉得既有肩部道理又有肩外成分，与肩关节退行性变动、内伤、慢性劳损等亲昵关连，内伤、天色变动等是罕见引发成分。下列是重要病因：
肩部道理：
①春秋，本病大高产生在40岁以上中暮年人，软机关退行性病变，对百般外力的承袭本领衰弱是根本成分。
②恒久过分行动、姿态不良等产生的慢性致伤力是重要的激励成分。
③上肢内伤后肩部不变太久，肩周机关继发衰弱、粘连。
④肩部急性伤害、牵拉伤后诊疗失当等。
肩外成分：
颈椎病、心、肺、胆道疾病激励的肩部牵涉痛，因原病发恒久不愈使肩部肌肉继续性痉挛、缺血而产生炎性病灶，转换成真实的肩周炎。
二、肩周炎的4个诊疗误区
误区1：自行贴药膏
误区2：病症衰弱，中止诊疗
误区3：肩痛＝肩周炎
不少人认为肩痛、肩关节行动受限即是肩周炎。原来，并不是通盘肩痛都是肩周炎，肩袖损伤、骨关节脱位等也可产生肩痛，病院确诊。
误区4：怕痛不行动
三、肩周炎的防备
1、糊口中避让肩部过分劳苦，譬喻去买菜时，尽可能用购物车代替购物袋，避让提重物。
2、要加紧养分，暮年人注重补钙。
3、注重肩部保暖，避让肩关节万古间受凉风吹，冬季披个披肩或领巾，炎天在空调房里不要坐在凉风口前。
4、维持优异姿态，譬喻在操纵电脑时，应让肩膀维持放松，避让万古间耸肩。
5、加紧成效训练。
6、对健侧肩踊跃防备。
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