五一来假期来临，再发一波福利，欢迎大家来取……最近接诊的肩周炎患者陆续增多，介绍一些有关肩周炎的知识和锻炼方法，与大家分享：肩周炎是一个常见的病种，令人十分烦恼，有时痛得无法入睡，有时让人动弹不得，对生活的影响极大。
?肩周炎，又名“五十肩”、“冻结肩”或“粘连性关节囊炎”，好发于40～70岁的中老年人，女性较男性多见，起病缓慢，肩痛逐渐加重，肩外旋困难，很快肩关节僵硬，各方向活动均困难，没有肢体麻木等感觉障碍。
肩周炎一般分为三个阶段：疼痛期、冻结期和解冻期。1.疼痛期表现为肩关节疼痛，特别是夜间痛。治疗以减轻疼痛为目标，采用消炎止痛的药物、外用的膏药贴敷或物理治疗。此阶段不建议剧烈运动，严重者可考虑采取措施进行局部的暂时制动。2.冻结期和解冻期表现为肩关节粘连，活动不便，此阶段还伴有部分疼痛但较之前阶段减轻。治疗以解除粘连，恢复肩关节活动度为目标，可通过积极的运动训练来促进关节活动度的恢复。无论采用哪种方式来处理肩周炎，最终都需要通过功能锻炼来维持良好的效果。常用的锻炼方式有：???如果您不幸患上肩周炎就医院中医科！?点击上方蓝字“杏林医源”→点击右上角“...”→或扫描下方