肽·健康密码
科学探索
《人类肩周炎病症大揭秘》
一些很重要的话：
食源性肽不是药物，它可以为我们的健康及生活带来多种益处。
服用肽时请务必参考产品标示及说明，或遵医师顾问的专业建议。以下仅代表个人建议，不代表医生处方，如有急症重症，医院进行相关治疗。
No.1
忙碌一天回家，腰酸背痛脖子僵，特别是肩膀，又酸又痛，摸起来还硬梆梆，甚至手都抬不起来。
长期的肩膀疲劳、关节损耗，间接的暴力冲撞，或者长期处在潮湿阴冷的环境，都可以诱发肩部疾病，肩周炎高发于长期伏案工作、教师、厨师、司机、50岁以上的女性等人群。一般都是肩部逐渐产生疼痛，晚上更严重，活动范围受限，严重的时候抬手都很困难......
究竟肩周炎病症有多可怕？
肩周炎的典型症状就是肩关节疼痛、活动受限。可见肩关节压痛、怕冷、梳头困难等。可以并发废用性肌萎缩。
01
??典型症状
疼痛
其疼痛性质多为酸痛或钝痛，早期肩部疼痛剧烈，肿胀明显，疼痛可扩散至同侧颈部和整个上肢。后期肩部疼痛减轻，但局部活动障碍显著。
活动障碍
病程越长，活动障碍越明显，常不能完成穿衣、洗脸、梳头、触摸对侧肩部等动作，肩关节上举、后伸、外展、内旋动作受限制。
肌肉萎缩
病程较久者，由于疼痛和废用，出现肩部肌肉广泛性萎缩，以三角肌最为明显，但疼痛感明显减轻。
怕冷
肩周炎患者肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不耐风吹。
压痛
大多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
肽丨类丨知丨识丨你丨知丨道
肩周炎疾病究竟是如何引起的呢？
肩周炎的病因和发病机制极为复杂，至今未完全阐明。一般认为既有肩部原因又有肩外因素，是肩关节退行性改变、外伤、慢性劳损、内分泌紊乱、环境等密切相关。好发于50岁左右的中老年人，女性多于男性，外伤、气候变化等是常见诱发因素。
肩周炎疾病的康复期
???饮食调理
?饮食应清淡、易消化且富有营养，补充钙质，可多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。
?多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、猕猴桃、柑橘等。
?受寒引起的肩周炎患者宜多吃些具有温经散寒作用的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、姜、韭菜、核桃仁等。
?少量饮酒，可起到活血舒筋的作用。
?忌食生冷、肥腻食物，少吃辛辣食物，减少食用油、盐等调味品的摄入。
???日常护理
?运动，无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动以不引起剧烈疼痛为限。
?避免局部外伤，平时注意保暖，避免潮湿环境，不要过于劳累，不要提拿重物，积极治疗原发病。
小分子肽对健康的康复作用原理
肽为什么可以修复肌肤受损细胞？
活性肽是一千多种肽的总称。肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，在人体内起重要生理作用，发挥生理功能，主要控制人体的生长、发育、免疫调节和新陈代谢。具有活性的多肽称为活性肽，又称生物活性肽或生物活性多肽。
活性肽是美容护肤的“特效药”，被称为“皮肤的软*金”、“皮肤的修复专家”！
#1
每次用量牛骨髓肽1条+古至宝1条分别在以下四个时间段服用：（8：00、10：00、13：00、15：00、20：00）
#2
需用瓷器勺子取适量小米/大豆/护心/护肝肽等。水温：60度左右热水。水量：ml左右（根据自己口感来）
#3
如果肠胃不好~需要空腹（或者饭前半小时）状态，牛骨髓肽与水的比例（1：4的浓度）即泡即饮
每天服用8g肽的必要性
01
??每天早上起床第一件事就是喝肽，至少3勺
02
??每天晚上8点左右，必须喝肽，至少3勺，家里放一包，办公室放一包
03
??早中晚服用剂量至少2条，可作为日常饮料
04
??午间餐前1小时或者饭后1小时喝肽，至少三勺
05
??吃肽可以跟食物，跟药物，跟其他保健品一同相互服用调理促进吸收，无任何不良反应及副作用
肽丨类丨知丨识丨你丨知丨道
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇