你得的是真的肩周炎吗？
我们经常会听到病人问，“大夫，我这是不是肩周炎？”或者有的人直接给自己定性我得了肩周炎。这些有的是，有的不是。病人往往会把肩袖损伤和肩周炎混为一谈。今天我们就来谈谈肩周炎。肩周炎全称是肩关节周围炎，是因肩关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的一种慢性无菌性炎症。
病人常是单侧肩部发病，少数两边都发病。这个病好攻击50岁左右的中老年人，所以人们又给它起了个五十肩的名字，又因为它起病原因跟寒冷有关，时间长了肩膀举不起来，像冻住一样，人们又叫它冻结肩。
这个病就是个慢性病，一开始病人可能是夏天吹空调，空调凉意不解恨，就直接对着，或者开车一直开着窗户任由风从侧面吹着肩膀，或者睡觉开着风扇和窗户，或者肩部拉伤起初不以为意，久而久之肩部肌肉黏连，逐渐产生疼痛，夜间加重，最终形成肩周炎。
病程越长，活动范围越局限，穿衣、梳头、洗脸、触摸对侧肩部等简单动作，常常因为活动时有剧烈的撕裂感而停止。少数病人肩部黏连达到某种程度后逐渐缓解，有自愈的倾向。
怎样判断自己是不是得了肩周炎？以下几个症状要注意
如果你有肩部疼痛，举臂困难，不能后伸，还怕冷的症状要注意了，这是肩周炎的早期症状。要及早治疗，不及时治疗严重者夜间还会影响睡眠。
怎样与肩袖损伤区别开？
肩周炎是黏连性关节囊炎，肩袖损伤是以包绕肩部的冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌损伤为主；肩周炎无论主动还是被动，活动均受限，肌力往往并不降低，肩袖损伤以疼痛、无力为主，被动活动不受限，肌力有明显降低；肩周炎以功能锻炼为主，越早越好，肩袖损伤急性期两至三周休息，急性期后功能锻炼有助于改善预后。
目前，对肩周炎主要是保守治疗。针灸、推拿、拔罐是最方便也是最行之有效的方法，同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。例如爬墙锻炼、抱头内收、抱头外展等。
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