当我们到了四、五十岁以后，身体的修复能力会明显降低，肌肉肌腱变得更加脆弱。肩关节磨损无法得到及时修复，就变得容易发生肩周炎了，这也是“五十肩”多发的原因。
还有一类人最容易发生肩周炎——长时间保持不正确的姿态。比如，学校里的老师常年写板书、球类爱好者经常挥拍、泥瓦匠连续砌墙和粉刷，他们的手经常保持在比肩部高的一个状态，这种情况下，肩膀部位的碰撞和摩擦比较厉害，超过了一定的限度，就容易诱发一些损伤和炎症反应。有炎症反应之后，如果没有及时得到处理，进而会形成粘连，容易导致肩周炎。大家需要知道，肩膀疼不一定就是肩周炎，还可能是肩袖损伤、颈椎病。无论是哪种情况，如果没有医生、专业人士的指导，盲目锻炼有可能会越练越严重，自己养好的可能性很低，严重的还可能造成终身的功能障碍。这三种疾病引发的肩膀疼如何区别呢？在这里，教你一个简单的区分方法：肩周炎——自己动和别人动都很疼。肩袖损伤——自己动很疼，别人帮着动不疼。颈椎病——肩膀可以随意活动，但就是很疼。当然了，出医院进行检查和确诊。在医生的指导下，进行针对性的治疗。对于肩周炎，中医有一种办法可以让您的肩膀疼尽快好转，就是小针刀疗法。这是一种微创的闭合性松解术，对病变进行松解、剥离，以解除病变粘连，并且能调节力学平衡、改善局部血管、神经功能，达到止痛祛病的目的。图片来自网络，如侵权请联系删除
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