1肩周炎是肩关节出现无菌性炎症、纤维化，导致关节粘连、僵硬、活动受限情况。如果肩膀疼痛，不要急于下决定，看自己肩膀是不是“困住了”，如果能动警惕其他疾病。
2肩周炎存在疼痛期、冻结期、缓解期，肩关节恢复正常有周期，得了肩周炎不要着急，它是一种良性的、可自行好转的疾病，但是医生还是建议在家积极活动肩关节，避免留下肩痛和僵硬的后遗症。
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