在生活中有很多患者都分辨不出颈椎病和肩周炎这两种疾病，由于这两种疾病的症状太过相似，从而导致很多患者都分别不出这两种病情，而导致病情错过最佳的治疗时机。那么颈椎病和肩周炎的区别有哪些?下面我们就一起来详细了解一下吧!
从病史上看，颈椎病起病时通常是以颈枕部的不适为主，可能有颈部外伤和反复落枕史，肩周炎起病一般以肩部疼痛症状为主，病因可为肩部外伤或受凉等原因或病因不明。
从临床症状上看，颈椎病的颈肩部疼痛不适，如果是神经根性的，往往有触电样感觉，呈放射状，同时伴有手指麻木，肢冷等压神经根支配区皮肤感觉的异常改变。肩周炎的疼痛基本上局限于肩部，疼痛呈钝痛或刀割样痛，一般以夜间明显。
从体征上看，颈椎病菌引起的颈肩部疼痛，一般在局部没有压痛点，有颈部疼痛和活动障碍，但肩部功能活动尚好，尤其是能够做肩关节的外展，放置动作。肩周炎往往在肩部有明确的肌腱，关节囊等处的压痛点，肩关节功能运动有明显的受限表现，而颈部活动不受障碍，臂丛牵拉等试验在颈椎病通常为阳性，肩周炎病人则为阴性。
从X线片上看，颈椎病病人在颈椎X线片上可有生理曲度的变化，骨质增生及椎间孔变小等征象。肩周炎病人则除了可能有颈椎部老年性退行性变的表现之外，一般无明显改变。应该指出，因为两者均为老年性疾病，故可同时存在。此外，颈椎病或颈椎间盘突出症。由于颈脊神经根受到刺激或压迫，引起肩臂痛和肌肉痉挛，从而产生肩关节活动受限，肩周软组织粘连，也可导致肩周炎，有人称其为“颈肩综合征”。因此，在诊断上，医生应更注意两者的鉴别。
颈椎病的日常预防方法
1、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
2、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
3、将头慢慢向左偏下，使左耳靠近左肩，保持10-15秒钟，然后缓慢将头恢复原位，再向右做一次同样动作。
4、颈椎病的预防应根据自身的体质、年龄、病史来进行。可进行科学的自我按摩来预防颈椎病，并有助于颈椎病的康复，预防复发。
5、颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前;体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。
6、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
7、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
肩周炎的日常预防方法
一、肩周炎患者应积极主动参加体育锻炼，持之以恒。如跑步、医疗体操、广播操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作。弓箭步向前走做扩胸动作等，都是很好的肩周炎预防锻炼方法。
二、肩周炎患者防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。
三、肩周炎患者防寒。晚上睡觉时肩周炎患者防止肩关节外露。
四、常居寒湿之地或从事煤矿井工作，肩周炎患者要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。
寒湿
五、肩周炎患者被雨淋后应立即洗热水澡，以周身微微汗出为宜。
六、在日常生活中，肩周炎患者会应小心谨慎，避免外伤。如肩周炎患者受外伤，应立即治疗。
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