河南周口的张大哥45岁了，年轻的时候在饭店做厨师攒了一点钱，4年前在老家开了一个餐馆。自己大厨兼老板，因为饭店比较有特色，平时生意非常好，妻子不止一次劝他别太劳累，差不多就雇个大厨。
可是张大哥是个比较省钱的人，平时哪怕一些食材变质了都不舍得扔掉，一般都是拿回家自己吃。
最近一段时间，张大哥经常感觉右边的肩膀疼，有时候大勺都颠不起来，张大哥觉得可能是肩周炎，就去药店自己拿了点止痛的膏药贴。可是一个月过去了，肩膀的疼痛不但没有好转，右侧胸口也感觉疼痛了。妻子觉得不能再拖了，医院做了检查。
不查不知道，看到检查结果的那一刻，张大哥觉得天都塌了，检查单上明明白白写着，肝癌。
张大哥不解，自己也米有别的不适，就是肩周炎而已，怎么会查出肝癌呢？
医院李凯大夫给出解释：肝病前期症状确实不容易被发现，若是肝内出现肿瘤，挤压、拉扯右侧肌肉，确实会引起类似肩周炎的症状。
有数据调查显示，有将近60%以上的肝病患者，一旦确诊就是肝癌。像案例中张大哥这样的不在少数。
医生提醒：肝病到访其实早有预警，身上3种异常别忽视
1、右侧肩膀疼痛
民间有句话叫：“肝是哑巴，胃是喇叭”，这句话的意思就是，肝脏病变时往往不会有疼痛，而胃稍微有点不舒服就会非常痛。
这是因为肝脏的本身没有感觉神经，所以不能有效传递痛感，但是它可以通过病变、肿大，影响周围的器官。
案例中的张大哥就是如此，肝内因为出现肿瘤而肿大，拉扯了右侧的肌肉，才会误认为是肩周炎。
2、口臭
不少人觉得自己口腔有异味的时候，一般都会觉得是没有把牙刷干净，而很少有人会想到是肝脏出了问题。
肝脏作为一个代谢器官，身体中的异味元素甲基硫酸、蛋氨酸都需要肝脏代谢，当肝脏受到损伤时，这些元素会在身体中沉积，产生的异味就会通过说话、呼吸排出。
如果近期口腔经常有异味，并且无法通过刷牙缓解，那么需要注意，可能是肝脏在向你求救，别忽视。
3、皮肤出油长痘
皮肤出油长痘时，不少人会想到螨虫、黑头、*素淤积，然而其根源在肝脏。
因为肝脏能够通过灭活雌激素，来维持身体激素稳定，若是肝功能下降，会导致雌激素含量过高，刺激皮肤表面的皮脂腺，引起皮肤表面油脂分泌过多，面部出油、长痘。
要想养护肝脏，生活中需要做好2件事
第一件事：多喝水
第二件事：多运动
每天保证运动量，有助于提升对脂肪的消耗效率，并且大量排汗还可以排出部分*素，有助于肝细胞恢复。
肝不好的人运动时需要注意，尽量避免运动量过大，选择一些比较缓和的有氧运动即可。
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