肩周炎
又名“五十肩”、“冻结肩”或“粘连性关节囊炎”，好发于40～70岁的中老年人，女性较男性多见，起病缓慢，肩痛逐渐加重，肩外旋困难，很快肩关节僵硬，各方向活动均困难，没有肢体麻木等感觉障碍。
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肩周炎
病因
粘连性肩关节囊炎
发病率
患病率约为3%，女性更常见，糖尿病患者比例可高达10%-20%
好发年龄
40-60岁最多见，又叫“五十肩”
危险因素
???????????????????????????糖尿病、甲状腺疾病、自身免疫疾病、其他肩关节病史???????????????????????????
肩周炎治疗的目标是缓解疼痛与恢复肩关节功能活动度。
一般主张治疗与功能锻炼同时进行，但是这种功能锻炼以不加重患者疼病为前提。避免并发症，配合正确的功能活动。
在家也可以做到肩周炎的功能锻炼
治疗肩周炎的关键措施，不论采用何种方法治疗，都必须配合功能锻炼。坚持锻炼是为了防止肩关节粘连，锻炼肩关节活动度，消除局部肌肉紧张和痉挛、促进血液循环，从而增强肩周围肌肉、韧带的弹性，达到止痛和保持肩关节功能的目的。
总之，肩膀痛，莫乱动，经专业医生诊断之后再遵医嘱治疗，锻炼。以上图片来源于网络、摄图网、内容来源于知乎铂铜疼痛，如有侵权，请联系。