痹症一词见于我国最早的中医典籍《*帝内经》，在《素问·痹论》中有“风寒湿三气杂至，合而为痹也”之说。按照《*帝内经》的描述，关于痹的论述有四点：（1）泛指邪气闭阻肢体、经络、脏腑所引起的多种疾病。（2）风、寒、湿邪侵袭肢体、经络而致肢节疼痛、麻木、屈伸不利的病症。（3）闭阻、不散。（4）麻木。
一、什么是痹症？
是指人体肌表经络遭受到风、寒、湿、邪侵袭后，气血运行不畅，引起筋骨肌肉关节酸痛、麻木、重着、伸屈不利或关节肿大等证，中医通称为痹。它可以包括现代医学的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、肩关节周围炎、腱鞘炎、纤维织炎、骨刺、强直性脊柱炎等多种筋骨关节疼痛性疾病。
二、病因病机
痹症的发生，主要由风、寒、湿、热之邪乘虚侵袭人体，引起气血运行不畅，经络阻滞或病久痰浊瘀血,阻于经隧,深入关节筋脉。一般多以正气虚衰为内因，风寒湿热之邪为外因。
正虚
即正气不足。所谓“正气”是指人体的抗病、防御、调节、康复能力。因此，正气不足，也就是由于脏腑功能失调而导致人体精、气、血、津液等物不足。引起正虚的原因不外下述四个方面：
（1）先天禀赋不足；
（2）劳役过度：指劳神、劳力、房劳过度而致正虚，同样过逸，即长期不运动、不锻炼，容易使气血运行迟缓脾胃功能减弱而致正虚；
（3）大病、久病、或产后引起正虚；
（4）饮食失调亦可以引起正虚。
邪侵
（1）季节气候异常，春天当温而寒，冬天当寒反热；或气候变化过于急聚，暴寒暴暖，超过了一定的限度，超越了人体的适应和调节能力，均说明四季气候变化异常是类风湿关节炎的重要外因。
（2）居外环境欠佳，其人居住在高寒、潮湿地区、或长期在高温、水中、潮湿、寒冷、野外的环境中生活工作而易患痹症。
（3）起居不慎既日常生活不注意防护。如睡眠时不着被褥，夜间单衣外出，病后及劳后居处檐下、电风扇下，汗出入水中，冒雨涉水等。
三、痹症的分型
风痹（行痹）风痹初起，邪气较浅，尚未入脏腑，多发于膝、腕等关节。证见：肢体关节酸痛,游走不定,关节屈伸不利,或见恶风发热，苔薄白。
寒痹(痛痹)
寒气偏盛，入于筋骨，肢体关节为主要疼痛部位。证见：肢体关节疼痛较剧,痛有定处,得热痛减，遇寒痛增，关节不可屈伸，局部皮肤不红，触之不热，苔薄白。
湿痹（着痹）
湿为阴邪，其性粘滞，最易阻遏气血津液的流通。证见：肢体关节重着，肿胀，痛有定处，活动不便，肌肤麻木不仁，苔白腻。
热痹
风、寒、湿痹后期化热伤阴，高热、久热不解而形成。证见：关节疼痛,局部灼热红肿，得冷稍舒,痛不可触,可病及一个或多个关节,多兼有发热、恶风、口渴、烦闷不安等全身症状，苔*燥。
四、弘醫堂专家郭朝立主任医师提供的家用调理方法：
1、验方：海带大骨汤：海带2两、玉米50克、大骨六两，熬汤服用。
2、外用偏方：食盐一斤，炒热，热敷疼痛部位。
寒重——将盐炒热后，加葱须一把或葱白三段，热敷疼痛部位。
湿重——将盐炒热后，加花椒15粒，热敷疼痛部位。
经络瘀阻——将盐炒热后，加艾叶1把，热敷疼痛部位。
3、日常注意：
A防寒保暖；
B适当运动,不要劳累；
C合理饮食:少食过咸、寒凉、刺激性、油腻食物；平衡营养不挑食。
D尽量避免情绪刺激。
五、对痹症有益的食物
俗称六谷米。具有利湿除痹的作用，是中医最常用的治痹食品。早在二千多年前的《神农本草经》中记载：“薏苡仁主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹。”李时珍曾介绍治疗痹症的两种方法，一是薏苡仁为末，同粳米煮粥，日日食之，可以去风湿，强筋骨，健脾胃。二是薏苡仁粉，同曲米酿酒，或袋盛煮酒饮之。可见久痹之人，宜常食薏苡仁。（超市有售）
性温味甘，有益气、祛风湿的功效，可治四肢关节酸痛，尤以浸酒食用为宜。《滇南本草》中记载：“樱桃，治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤；浸酒服之，治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛。”
适宜痹症者，浸酒服食，它有补气血、强筋骨的作用。早在《神农本草经》中已有记载：“主筋骨湿痹，益气倍力，令人肥健耐饥，忍风寒，可作酒。”《滇南本草》亦云：“大补气血，舒筋活络，泡酒服之。”《百草镜》也认为葡萄能“治筋骨湿痛”。
有舒筋活络的作用，中医常用以治疗风湿筋骨疼，腰膝酸痛等，著名的“木瓜丸”等治疗风湿痹痛的效方，都以木瓜为主要成分。凡痹症患者，适宜将鲜果生吃，或作蔬菜食用。
性温，味辛，有较强的祛风散寒力，适宜感受风寒湿邪引起的关节酸痛、痹症初起者食用。验方：治类风湿性关节炎，生姜、大葱、辣椒各9克，同面条煮食，趁热吃下，以出汗为度，连服10日，每日2次。
又叫肉桂，既是做肉类食品的佐料，又有散风寒、通血脉的作用，风寒湿痹者宜食之，民间多有运用。《本经》说它“利关节”，《别录》中称它“坚骨节，通血脉”，《本草纲目》记载“治寒痹”。由此可见，凡风痹、寒痹、湿痹之人，食用桂皮，均有益处。北方人在炖菜时可以放桂皮散风寒。
性温味辛，有散寒气、通血脉的功效。《别录》云：“治伤寒骨肉痛。”《用药心法》中载：“通阳气，发散风邪”。明·李时珍称它“除风湿，身痛麻痹”。所以，葱白不仅是极为常用的调料，也对风湿痹症有治疗作用。
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