五十肩又名:肩周炎，又称肩关节周围炎，俗称五十肩、肩凝症、冻结肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。本病是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患，好发于50岁左右的中老年人。女性多于男性，左侧较右侧多见，双侧同时发病者少见。多见于劳动者。急性发作一般属于早期，有持续性自发疼痛症状，多数患者是慢性疼痛，但是也有急性发作的，也有的患者只是感觉到肩部不舒服及束缚感。如果不能及时得到治疗，肩痛就会迅速加重，出现肌肉痉挛、疼痛症状，尤其是夜晚，疼痛加重，不能翻身，影响睡眠。到了慢性期，肩周炎的疼痛症状就会慢慢消失。但是肩关节的挛缩僵硬症状慢慢凸显，活动受限，甚至不能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。肩，肩部；髃，隅角。穴在肩角部。疏经活络，疏散风热。主治肩臂疼痛、肩周炎、肩痛、上肢不遂。在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。
正坐，屈肘抬臂与肩同高，另一手中指按压肩尖下，肩前呈现凹陷处即是。中指和食指并拢，以指腹垂直按压穴位，两肩按摩方法相同，每日早晚按摩，左右各按揉1~3分钟。可治肩臂疼痛、手臂挛急等疾病。
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