[净斯姜*发面煎饼]
1.中筋面粉g
2.净斯五谷粉30g
3.姜黃2g
4.糖6g
5.酵母粉3g
6.水CC
7.醒面后擀成大圆饼5g油煎
一份50g热量卡，蛋白质9.9g
苹果切片，净斯可可粉调水
这个饼除了可以这样做成苹果派，还可以炒个菌菇蔬菜卷着吃，之前的净斯美人腿也可以卷进来。家里吃早餐、活动时做成点心，郊游的时候当午餐，都是又美又好吃！如果这些面粉烙出来五张饼，一张就有9.9克蛋白质，配些蔬菜就很有营养了。想想如果野餐盒打开是这样的美食，彰显您的生活品质！心动不如行动，做出来才是真实的受益，快来试试吧！净斯资粮，身心灵环保
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