肩周炎

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TUhjnbcbe - 2021/5/7 18:11:00

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来源

慈济慈善事业基金会

姜*豆包

慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食材料

豆包、毛豆仁、辣椒、红枣、黑枣

姜*粉、山药、胡椒粉

做法

1，红枣、黑枣剪开去籽；豆包切小块；辣椒去籽切片。2，山药磨成泥状备用。3，起油锅，放入豆包炒香，再加入胡椒粉、姜*粉，和适量的水续煮入味。4，加入山药泥勾芡后，再放入毛豆仁、辣椒、红枣、黑枣拌煮一下即可。

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