“中医、中药养生知识普及”专题讲座
中医是中华民族的瑰宝，弘扬中医文化，传承中华国粹，8月17日下午，开展“中医、中药养生知识普及”专题讲座，由中山六安堂周医生为学员及家属们科普日常饮食注意事项以及肩周炎的功能锻炼操。
讲座伊始，周医生带大家做了“一个西瓜两块五”益智健脑操，即活跃了现场气氛同时也赶走了午睡后的慵懒。接着周医生讲解了日常饮食注意事项，根据不同季节来吃不同的食物，多吃应季食物、多吃补气血的食物，能够让身体更好的补充营养。
周医生不仅科普了日常饮食注意事项还分享了治疗抽筋的药方以及肩周炎的功能锻炼操，肩周炎也称为“五十肩”，年轻时劳损等会导致疼痛和关节受限，可以通过“肩周炎功能锻炼操”活动关节锻炼柔韧度等来缓解疼痛。
通过讲座学员及家属们学习到了相关的知识，在生活中运用，能够拥有一个健康的身体，而中医中药一直都是中国的文化，值得我们去弘扬！
长按