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什么是湿热体质？
头发油腻、满脸油光，脸上长“痘痘”、皮肤生疮；口气臭、口干舌燥、体味较大，不想动弹周身倦懒、胃满腹胀，白带增多，发*有味，外阴湿痒；尿频尿急，大便不爽，甚至，周身湿疹，舌苔腻*，那你体质湿热了。
湿热体质是怎么形成的？
有先天体质不好，脾胃虚，或湿邪重；有吃得好，运动少，饮食油腻，体内垃圾排不掉；抽烟喝酒，天气潮；不注意，乱进补，银耳，燕窝，冬虫夏草，枸杞，大枣加鱼鳔。湿热体质的危害
湿热质的人，如果不注意及时控制或出现：形体胖，体态臃肿，胃肠炎，血脂高，尿酸高，糖尿病、高血压，甚至进一步发展引发冠心病、中风、以及其他肝肾损害。
湿热体质怎么调理？
中医养生五大原则：
慎起居、避暑湿，调情志，节饮食，锻炼身体。
1、湿热体质的人养成良好的卫生习惯，个人的居住环境也要做好通风供暖工作，少抽烟少喝酒。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。
2、尽量避免在潮湿、闷热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。
3、调节自己的精神状态，避免忧思烦闷；多听一些具有舒缓精神作用的音乐；
4、饮食必须以清淡为主，辣椒、狗肉、牛肉、羊肉、酒等，最好少食；韭菜、生姜、胡椒、花椒等甘温滋腻，火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物，少吃或者不吃；可以多吃赤小豆、绿豆、芹菜、*瓜、薏苡仁、莲子、茯苓、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、苦瓜、藕等甘寒、甘平的食物。
5、锻炼！练气功、做瑜伽、打太极、八段锦、五禽戏、游泳。
6、自己别乱用药，是药三分*，医院找专业医生就诊，解决问题。
总结建议
有体质偏颇可以找中医调理，有医院治未病科呢！我们有名医专调各种体质。如果不知道自己是否有体质偏颇，可以到治未病科做一个体质辨识，清楚了解自己的体质。
1、名家名医为您查脉观色，辨证施治，对症下药！
2、九种体质贴，针对各种体质，体质贴改善您的体质，老好使了，老神奇了。
3、刮痧、拔罐除湿气，推拿、按摩通经络，老舒服了。
医生介绍
陈欣欣，科副主任，主任医师
擅长切脉针灸、中药、膏方等方法整体调理体质以及亚健康状态，擅长治疗耳鼻咽喉疑难病症及肿瘤，尤其对治疗打鼾、咽喉以及嗓音疾病、鼻炎、鼻窦炎、耳鸣耳聋、眩晕、放化疗及手术后遗症等有独到的经验。
出诊时间：周一全天、周二夜诊、周三以及周五上午
寇吉友，博士，科副主任，副主任医师
擅长治疗各种慢性病及疑难杂症：肺病咳喘；脾胃病、腹泻便秘；肾病、尿*症；心脏病、高血压；糖尿病及合并症、甲状腺病、月经病、更年期综合症；痤疮、湿疹；失眠；头痛、中风及后遗症、面瘫；颈腰椎病、类风湿、痛风、干燥症及肿瘤放化疗减*等。
出诊时间：周一、三、日全天，周二上午，周五晚上夜诊
李俊，硕士研究生，副主任医师
善于体质调理，运用中医药干预体质偏颇人群，同时常配合传统站桩练功进行预防保健；擅长运用浮针、蜂疗等传统疗法结合经方辨证治疗慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性胃肠炎、头晕、顽固性面瘫等内科疾病及颈肩腰腿痛等痛症，盆底功能障碍性疾病如压力性尿失禁等。
出诊时间：周一上午、周二、四、六全天，周六夜诊
何婧，硕士研究生，主治医师
擅长中药辨证结合蜂疗治疗不孕症、月经不调、乳腺增生、盆腔炎、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、试管婴儿前中药调理等妇科疾病，善用经方及中医传统疗法治疗失眠、胃肠功能失调、高血压、糖尿病等内科杂病及亚健康人群的体质调养。
出诊时间：周五、六全天，周四夜诊
朱景智硕士研究生主治医师
擅长临床运用脉诊、针灸、中药、手法、刺血、蜂疗、红外热成像等诊疗疾病，擅治：体虚易感冒、经常咽喉发炎、反复气管炎、肺炎、哮喘、鼻炎、失眠、头痛、腹痛腹泻、贫血、多动症、遗尿、中风后遗症、风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰背痛、膝关节炎、足跟痛、遗精、阳痿、月经不调。
出诊时间：周一，四，日全天，周三上午，周日夜诊
王鹏山硕士研究生住院医师
擅长治疗：针灸、推拿、整脊治疗颈椎及腰椎病，肩周炎，膝关节炎等。运用中医六经辩证治疗失眠、痹症、胃痞、心悸、月经不调等。肌筋膜理论指导下治疗骨盆前、后倾，下肢长短腿，脊柱侧弯疾病。小儿推拿治疗小儿感冒、夜啼、遗尿、汗证等疾病。
出诊时间：周三、四、日全天，周二上午，周三夜诊
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