01艾灸过程与体验
◇第2次艾灸经历第2次艾灸时，我采用了灸盒三联的方法。在艾灸前，我按照康复动作的指引，帮助老师进行了一系列的肩臂锻炼，包括肩部的按压、手臂的旋转以及轻柔的抖动。点燃艾条放入艾灸盒中，轻放于肩膀上。老师解开上衣，露出肩膀，我点燃艾条并放入艾灸盒中，然后将盒子轻轻套在她的肩膀上。由于天气较冷，我立即将一床小被子轻轻裹在她的右肩上。这次艾灸的效果确实不错，老师也坚持了下来。
虽然时间相对较短，并且因为要早睡，所以这次的艾灸疗程就结束了，但因采取了保暖措施，艾灸效果较好。
◇第3次艾灸经历第3次艾灸是在今天上午，我们逛街回来后进行的。与上次相似，我再次点燃艾条并放入艾灸盒中，然后为老师套在肩膀上。老师有了经验，她让我取出一床大被子来保暖。然而，在艾灸过程中，老师感到通风口处的冷风熏得眼睛疼。尽管如此，她决定继续坚持艾灸。在艾灸结束后，我建议老师穿上厚衣服并离开被子以保持温暖。之后，我劝说老师吃点热饭来增加身体温暖，从而预防感冒。
◇长短及体验分享肩周炎是一种顽固的疾病，治疗需要长时间的努力。尽管老师曾提出过放弃艾灸和锻炼的建议，但她仍然坚持每天擦药来缓解症状。对于治疗肩周炎的方法，我尽自己所能地向老师提供建议，但最终的决定还是取决于她自己。我的原则是尊重老师的选择，并按照她的意愿行事。