如今很多人都注重养生，尤其是工作压力较大的人，经常会感觉到头晕目眩以及肩膀疼痛，下班后他们通常会去一些养生馆或者是疗养馆进行放松。
说起拔罐，相信大家并不陌生，它是我国特有的一种中医文化，如今已经演变成一种养生手法，对于背部酸痛，肩膀疼痛以及体内湿气较重的人，都可以通过拔罐的方式缓解。
拔罐主要是借助热力排除罐中的空气，利用负压使罐子吸在皮肤上，凭借强大的吸力会在人们的后背上留下瘀血，只要看到这人后背上有一个个的淤血液，那这人一定是拔罐了。
拔火罐时，后背吸出的瘀血，真的是毒素吗？
不管你感冒，咳嗽，颈椎病，肩周炎，软组织损伤，腹痛，腹泻，中风等都可以用拔罐得到缓解。即使你没病也可以拔罐来放松身体，缓解疲劳。
而每次在拔罐之后，都会在拔罐的地主留下一个红红的印记，就好像是瘀血一样，根根据每个人的体质不同，这个瘀血的颜色深浅也不同。
不管是中医还是拔罐师傅，他们往往会说印记的颜色越黑，说明体内的湿气越重身体越差，那么拔罐时，后背吸出的瘀血，真的是体内的毒素吗？
在拔火罐的时候，罐体内会形成一个真空环境，将皮肤牢牢地的情况，所以瘀血颜色的深浅并不是你体内毒素的多少，而是与你皮肤的厚薄程度有关。
一般来说，胖人的后背脂肪较多，毛细血管的位置较深而且较厚，拔火罐的时候产生的瘀血颜色就比较浅。
反之身材偏瘦的人，后背脂肪含量少，毛细血管相对来说比较脆弱，那么拔完火罐之后留下的瘀血颜色较深。
拔火罐对身体的好处
减轻疼痛
尤其是对于腰间盘肩周炎以及关节疼痛具有一定的缓解作用，在拔罐的过程中能够舒筋活络，消肿止痛，在一定程度上能够祛风祛湿。
强身健体
拔罐对身体可以说是有益无害，可以连接身体的经络，穴位，以及五脏六腑，从而对机体产生一种刺激作用，得人体内的内部器官得到相应的调理，使人气血畅通，强身健体。
促进血液循环
拔罐能使罐体吸附在皮肤表面上，就会牵拉着肌肉，血管，以及神经，在一定程度上能够提高神经系统和内分泌系统的反应速度，从而使你的血管壁更加的通透，促进血管的收缩，促进全身的血液循环。
拔罐时注意事项
注意拔罐位置
拔罐时应选择肌肉脂肪层较厚，血管较少的地方，比如人的背部腰部，或者是男性朋友的胸前等部位。一般不会在手背以及脚背上拔罐。
注意拔罐频率
拔罐时的罐体也有大小之分，这也决定了拔罐时的吸力及强度，每次拔罐大约5~10分钟，但是拔罐的频率不宜太过频繁，容易造成皮肤敏感，脱皮，红肿等问题。
切勿立马洗澡
拔罐之后皮肤会变得非常的敏感和脆弱，立马洗澡的话，很容易导致皮肤破损发炎，拔罐会让你的毛细血管处于扩张状态，当你一下冲冷水澡的时候，很容易对血管造成刺激，从而感冒受凉。
拔罐包治百病？
一些无良的中医以及江湖骗子都会说拔罐能够包治百病，拔罐能够解“除气”，从而使你的身体更加的放松舒展，从现代医学书上来讲，拔罐可以激活人体的淋巴系统，动脉静脉和毛细血管之间的畅通。
同时也可以治疗消化不良，心律不齐，背痛以及痉挛，下肢溃疡等疾病。但是拔罐能包治百病的说法就有些夸张了，拔罐只是起着一种缓解的作用，算是治标不治本，如果真想得到根治，一定尽早看医生。