虽然说现在的生活压力非常大，尤其是对于一些刚刚成家或者是刚有孩子的家庭，夫妻二人都需要付出不少的努力，但这并不意味着我们需要挥霍自己的健康，毕竟和金钱相比，健康更为重要，可惜对于这一点37岁的张先生并没有早早理解。
今年对于张先生来说，是痛并快乐的一年。年初家里有了二胎，整个家庭都洋溢在喜悦的氛围内，但是对于张先生来说，这同样意味着生活的负担更重了，于是为了能够肩负起整个家庭，张先生在工作上更加卖力，甚至几个月下来，天天都是半夜四五点才睡觉。
可是在一个月前，张先生突然发现自己精神状况越来越差，眼睛中也带着不少的血丝。对此，张先生只以为是最近一段时间劳累过度导致的，又过了几天后，张先生发现自己的眼睛竟然又有一点发黄，可是并没有过于在意，但是在前几天，张先生的腹部突然出现剧烈疼痛，医院检查，却意外得知自己肝病晚期的消息。
后来和医生的交谈中，张先生后悔莫及，原来肝病到来的时候，自己的眼睛早已经有提醒，只怪自己过于大意，没有能够得到及时的治疗。
对此，医生也表示：眼睛出现两种状况，一定要小心
一、眼睛发红
中医讲目开窍于肝，就说明眼睛和肝脏之间的联系；而张先生长时间的熬夜，是很容易引起肝火旺盛的状况，并且随着肝火旺盛没有得到有效的控制，火气大就会呈现出在眼睛上，其中最明显的表现就是眼睛发红，并且干涩。
二、眼睛发黄
这里的眼睛发黄主要是指我们的巩膜部位，张先生在经过长时间的熬夜，体内的肝脏代谢早已出现紊乱，于是大量的胆红素就会来到我们的眼睛，经过一段的时间沉淀，就会引起眼睛发黄的状况。
而除了眼睛会给大家提醒肝脏问题外，还有三种表现，千万别大意
一、小便颜色深沉
肝脏出现问题，所分泌的胆汁就无法正常通过肠胃消化；于是胆汁只能通过尿液来排出体外，于是胆汁和尿液经过混合后，就会使得小便的颜色变得深沉；这也是判断肝脏方面疾病，最明显的标准之一。
二、肩膀痛
肩膀痛最常见的病因是肩周炎，但肝脏病变后，也会引起肩膀痛的状况；它是肝脏在病变扩大后，挤压到了隔膜旁边的神经，所造成的一种放射性疼痛；而且这种疼痛和肩周炎相比，疼痛的感觉并不是最明显的，反而是肩膀的疲乏感是第一感觉；通过这一点，就可以分辨出肝脏引起的疼痛和肩周炎之间的区别。
三、蜘蛛痣
肝脏发生病变，势必会影响到体内雌性激素，于是大量雌性激素就会对毛细血管带来刺激，使得毛细血管扩张；于是就生成了一种皮肤表面，中间是一个红点，四周出现放射性表现的小红点，并且由于这个小红点像蜘蛛，所以被称之为蜘蛛痣。
肝病最害怕一种水，长期喝可以清洁肝脏，养出健康好身体
这种水就是中医古老的养肝清茶，在水中加入一些有利于肝脏的中草药小植物，炮制成暖炉六宝茶，就可以通过这些养肝茶，将植物中有利于肝脏的营养成分，输送到肝脏内部，清除肝脏内堆积的毒素和垃圾，达到滋补和保护的效果，长期饮用，还可以有效预防肝部疾病。
菊花：可以防止体内自由基对于肝脏的损害；
枸杞子：调节肝脏细胞的免疫功能，减少肝脏细胞发生病变的可能性；
决明子：提高肝脏细胞的抗毒效果，减少毒素带来的肝脏损害；
金银花：促进肝脏对于毒素的分解，缓解肝脏的负担；
牛蒡根：减少毒素于肝脏的接触时间，加速人体对毒素的排泄；
桂花：可以有效改善肝脏损伤，带来的口臭，失眠等不良症状；
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一、多多活动
现在太多人缺乏身体方面的活动，导致体内新陈代谢和血液流通的速度变得缓慢，体内的毒素和脂肪都不能够得到有效的分解和代谢，那么只会造成肝脏负担加重，然后给肝脏造成损伤；为此经常做一些体育活动，是可以促进肝脏健康的；
二、保持好心情
现在人们的生活压力都比较大，情绪烦躁或者是爱发脾气也是很正常；但是这种情绪波动比较大的状况，是很容易给肝脏带来损害的，毕竟中医上讲的怒伤肝，是有着很多案例；为此，面对复杂和压力的社会，我们要学会控制和调节好自己的情绪，尽量让自己保持愉悦；这样不仅有利于肝脏健康，也能够让我们在生活中变得轻松。