女性到了一定的年纪，身体各个器官，各个关节由于各种原因就会开始出现一些问题，比如出现肩膀疼痛的情况，很多人长期不运动，外加气温影响，肩部就特别是不舒服，按下去就会感觉疼痛。
多数人会觉得这是“五十肩”，也就是肩周炎，其实就女性而言，可能多数时候与更年期有关，也就是说更年期综合症导致的肩膀问题，女性这个时期雌性激素分泌明显开始减少，很多人会出现腰酸背痛，浑身无力以及肩膀酸痛的情况。
整个肩膀非常的沉重，就像有东西压在上面一样，稍微有点体力活动就会酸胀，早上起床感觉比较强烈，肩膀特别硬，跟个石头一样，做一下拉伸运动才能稍微缓解一下，这些症状都是由于雌性激素变化所导致。
此外不光是激素变化，骨质疏松也会导致女性朋友出现肩膀背部的疼痛，因为上了年纪，骨头里会缺钙，当骨量失去超过10%的时候，人们出现疼痛，医院检查核实一下，如果有必要，就必须要补钙包括维生素D，很多女性在更年期的时候，缺乏维生素D，情绪波动也都比较大，甚至还有抑郁症的情况。
如果女性在这个时候出现这些情况应该怎么办？主要是以一些物理康复疗法为主，除了情况特殊，才会采取手术治疗。
可以去理疗店做针灸项目，针灸的好处就是能针对多个痛点同时进行治疗，将诱发疼痛的那些部位给缓慢松懈开来，不光对于肩膀，对于背部也有很好的效果。
如果身上的痛点比较少的话，可以在痛点处涂抹一些止痛药，这样能有效防止炎症扩散，记住多涂抹几次，能快速的减轻疼痛。
另外中医对于女性更年期肩膀酸痛的症状也有一些药物可以调理，配合药膏等，虽然调理的过程慢一点，但是更治本，防止加重以及预防复发。
自我锻炼，比如瑜伽，里面就有很多动作能帮助我们缓解紧张的肌肉组织，每天坚持做一些恢复训练，对于肩背部的疼痛效果会很好，自己可以选择一些适合自己的动作，每天做个几次。
如果上面这些效果都不是很理想的话，最后可以去做手术，就是针对严重的患者，
根据医生的诊断做一个全方位的治疗，医院会有专门的康复医师负责这一块，经验都是十分丰富的，通过他们专业的手法以及手术治疗能很快的将肩膀疼痛治疗好。
女性在更年期由于绝经，雌性激素的变化，会出现很多症状，需要家人给予更多的关爱，面对有肩膀疼痛等情况的时候，医院，有些女性觉得老了，没有必要看，这是观念是错误的，没有必要平白无故给自己添加疼痛，万一加重得不偿失。