肩臂疼痛、肩周炎这些症状，在现代人当中是非常常见的。尤其是肩周炎，虽然称做“五十肩”，在中老年人当中高发，但是也有不少年轻人因为长期伏案工作，导致双肩肌肉僵硬，肩部的气血运行不畅，患上肩周炎。这个时候用手指轻轻按压肩部的肩贞穴，就可以起到非常好的缓解疼痛的作用，对于肩周炎、肩臂疼痛等肩部病症，都可以起到不错的辅助治疗效果。
穴位归属经络：手太阳小肠经。小肠经别名肩脉，对于所有肩部病症来说，小肠经是一条非常重要的经脉。而肩贞穴就是手太阳小肠经脉当中，专治肩周炎、肩臂不能伸举等症的特效穴。
穴位用法：按摩法：用大拇指分别按照顺时针方向和逆时针方向按揉肩贞穴大约两分钟左右，按压时穴位会有明显的酸胀的感觉。也可以采用点按的方式，用拇指置于肩贞穴上，用力深按30秒，然后松开休息，连续反复多次。