很多女性，到了更年期以后，就会发现这个很多的骨科的疾病，其中最常见的就是三大类，第一种就是骨质疏松的问题，我们要去查一下骨密度，这个时候呢，可能就需要常规的补一些钙，维生素D，还有一些比较严重的，我们还要加上一些二磷酸盐这一类药物，来这个控制这个骨质疏松。
第二种，就是最常见的骨关节炎，比如说膝关节，髋关节，比如上下楼你可能会疼，甚至膝盖会肿胀，这个时候，医院，拍一下X光片，就很容易发现骨质增生，关节间隙变窄了，那这个时候怎么办呢？我们可以吃一些氨基葡萄糖这类药，营养关节软骨，让它发展得慢一点。
还有第三个，就是我们的肩周炎，比如说，这个肩峰撞击综合症，或者肩袖损伤等等。但是呢，很多时候呢，我们把它统称为肩周炎，这个很常见的一种情况，那么这个时候呢，要注意不要受凉受潮。活动不要过多的一种抬头这种动作，如果得了肩周炎的话呢，还是医院拍一下片子，有些个别情况下，老年人就要注意有没有肿瘤的问题，不要耽误了。然后呢，如果说骨头拍了没什么大的毛病，那么这个时候呢，急性期呢，我们就休息，比如说两到三个星期以后要开始做一些功能的锻炼，比如说我们的甩手，比如说这个爬墙，就增加关节的活动度。如果说你的这个保守治疗三个月以上还是不见好，这个时候可能需医院看，可能有的时候需要做个核磁，有一些病人可能可以通过一些关节镜的微创的手术，可以得到一个更快的康复。