极泉穴是心脏供血的起点穴位，被称为人体的泉眼。心脉的支脉与肺脉相连，心肺经气相通，心主血，肺主气，因此按压极泉穴可以促进血液的循环，舒心理气，从而改善生活中由于气滞血瘀、气血不畅所造成的胸闷、憋气、心悸、气短、手臂胀麻等症状，使人恢复活力。
同时对于老年人来说，极泉穴还是心脏功能的一个平衡器，双向调节心率，快则降之，慢则加之，同时按压极泉穴还具有通经活络、消除疲劳的作用，对于肩背疼痛、肩肘冷寒、肩周炎等，都具有非常好的缓解和调理作用。
穴位用法：按摩法：用左手的食指指腹按压在右侧的极泉穴穴位上，旋转按揉3-5分钟，然后换侧，早晚各一次。也可用右手的食指弹拨左侧的极泉穴，感到手发麻、胳臂发麻即可，然后换右臂，每日一次。