手掌中大约有99个穴位和6个经络，它们与全身组织、脏腑和器官相通，与五脏六腑的健康密切相关。通过按摩或按压双手，几乎所有疾病都可以减轻。本文的主题就是通过对手指的按摩来达到补肾、健肾的效果。
那么如何利用这一个动作就可以补肾呢？下面我们先来看看我们的手掌上相应的穴位。
手掌穴位相关示意图医生经常使用小拇指作为秘密武器。它对应于小肠经络和心脏，反映循环系统和肾脏状况。按摩小指头，可以征服29种疾病，令人惊叹！
今天我们就带大家了解一下这个“神奇的小拇指”。小拇指的神奇在哪里？按压小拇指可有效预防和协助以下29种疾病：
1、视力恶化
2、肩周炎
3、头痛
4、失眠
5、腰椎间盘突出症
6、低酸
7、肢体麻木
8、肿瘤
9、心悸
10、高血压病
11、性功能障碍
12、能源衰退
13、子宫内膜异位症
14、子宫肌瘤
15、更年期障碍
16、便秘
17、抑郁症
18、健忘症
19、神经质
20、焦虑障碍
21、颈椎病
22、肥胖
23、糖尿病
24、肾脏疾病
25、尿频
26、闭锁尿
27、前列腺肥大
28、肝炎
29、白发
知道小拇指为什么会这么神奇了吧？这是其他手指都不能达到的效果哦。
图文无关仅供参考现在小编就来讲讲我们如何通过按摩小拇指能达到增强肾脏功能的作用效果吧。
1、中医认为：“肾主骨”
也就是说，肾主骨和骨髓生长。肾衰、骨质疏松、肾气亢进、骨骼强壮。
补肾在解决关节疼痛、腰膝酸痛等骨痛方面具有重要作用。
2、中医还认为：“肾养发”。
头发的营养来源于血液，但活力来源于肾气。经常按摩你的小指，你可以达到恢复黑发的效果。
3、前列腺肥大患者不能排尿，甚至关闭尿液。
用右手捏左小拇指关节，用左手捏右小拇指关节，可使排尿通畅，残余尿量会大大减少。
另外按摩小指，还可以养护和调节心脏以达到辅助分泌荷尔蒙的功效
心脏是唯一在内脏不会产生癌症的内脏，但是所有的癌症都与心脏有关。良好的心态和良好的情绪有助于癌症的预防。
美国科学家发现，心脏分泌一种拯救生命的激素，在24小时内杀死95%以上的癌细胞，并且对其他无法治愈的疾病有极好的治疗效果。
当人们处于焦虑、疼痛、抑郁和其他负面状态时，心脏几乎完全停止分泌这种抗癌激素物质。你感觉越快乐，心脏产生的荷尔蒙就越多。
小指按摩手掌上的第一节指骨和第二关节的命门。
肾腧穴位于小指掌侧第一指骨。生命之门位于小指掌侧的第二指骨。
手指按摩示意图正确按摩：小拇指按摩重点位于手掌侧第一指节和第二指节。每个关节点按一分钟左右，做完后再用顺着小拇指根部向指尖捋一捋，达到疏通和捋顺血液的作用，这一步特别的舒服。
注意事项：避免过度用力或长时间按压。过强的刺激会对身体造成伤害。（如果你按摩你的小拇指超过5分钟，你必须间歇地按你的无名指2分钟，否则你会有副作用。）小拇指与小肠的经络和心脏相对应，反映了循环系统和肾脏。每天按压你的小拇指可以预防和治疗老视，增强肾脏，调节心脏，对抗癌症。
温馨提示：在小拇指的按摩中，配合足底按摩的“快乐发散区”（即肝脏在足底的反应点），效果更好。