中老年人会出现膝关节痛、腰痛、臀部痛、足底痛，经过大量检查、治疗却没有好转，经常让病人非常摸不着头脑和烦躁不安。出现这种情况，到底是为什么呢？
在我的治疗过程中，这些疼痛的人真不少。大多数是中老年人，医院拍了很多片子，经常会被诊断为一些局部问题。例如，腰痛通过拍照被诊断为腰椎间盘突出，膝关节痛被诊断为骨关节炎，足底痛被诊断为骨刺，臀部痛被诊断为坐骨神经痛，肩膀痛被诊断为肩周炎等。虽然诊断出来了，但治疗的基本还是从止痛药、膏药或一些理疗等方式入手，最终疗效还是不理想。
这个时候就需要考虑问题的根源在哪里了。这个关键而容易被忽略的位置，也许这个位置的变化，才是我们痛苦的根源。身体好不好，看鞋就知道，怎么具体看呢？
新鞋买来穿在脚上，没穿多久鞋底就磨损了？可能是这三个常见原因：
鞋底后外侧磨损
鞋如果穿久了，一定会出现磨损，这与平时生活中脚外侧受力过大有关。
这一般和脚掌的形状有关。例如，如果脚弓太高，步行时脚的外侧就会受力。或者行走时，脚呈o型，也就是说在放松的状态下站立，双膝之间的间隙较大。
在这种情况下，膝关节长期受力，外侧被拉伸，膝盖内压力过大，软骨磨损或滑膜被刺激，膝关节内侧疼痛。由于长期力量不平衡，踝部周围肌肉不平衡，尤其是踝部稳定性下降，容易频繁挫伤。
鞋底后内侧磨损
鞋如果穿久了，出现鞋后跟内侧磨损，和平时生活中脚内侧用力过猛有关。这一般与脚掌的形状有关。例如，如果脚弓过低，脚掌平坦，步行中会对脚内侧施力。或者行走时，脚处于x型状态，也就是说在放松的状态下站立的两脚踝之间的间隙较大，脚向内倾斜。
这种情况让你的脚掌更受力，行走或站立时，几乎整个脚掌都与地面接触，容易引起足底筋膜炎、跟骨棘、小腿酸胀疼痛；此外，膝关节也会长期受力不均，内侧牵拉，膝盖外侧压力过大，软骨磨损或滑膜刺激，导致膝关节外侧疼痛。
鞋底两侧磨损程度不同
鞋底两侧有磨损，但磨损程度不同时。
这说明你的双下肢受力不同。更好地反映了一边大一边小，双下肢长短不一，骨盆左右不对称。其实这是最常见的，下肢出现功能不等长，不仅会引起骨盆左右不正，还会引起脊柱侧凸、椎体结构异常、间盘间受力异常，所以出现臀部、腰部疼痛。
请不要小看我们的脚底。很多上身疼痛的问题很可能就是源于此，脚掌就像我们建房时挖的地基，上身是房子，脚有问题就一定会引起上身。因此，上身出现某种疼痛时，如果局部考虑治疗后效果不佳，只要在脚部下功夫，可能会出现奇效。建议根据自己疼痛的位置，选择不同的科室治疗。