肩周炎又称五十肩，是因为其多发于人50岁以后的中老年人当中而得名。但是现代人电脑办公比较普及，长时间保持一个姿势操作电脑，造成肩部的气血凝滞不通，时间长了就会导致肩周炎的发生。今天带大家认识一个可以通活肩部气血的穴位——肩髎穴，经常刺激该穴，可以保持肩部气血的畅通，起到祛风通络之功。
肩髎穴：肩，指穴位所在的位置为肩部；髎，为孔隙之意。肩髎穴是人体少阳三焦经上的常用穴位之一，出自《针灸甲乙经》。穴位的位置在人体的肩部，肩髃后方，当外展肩臂时，在肩峰的后下方会呈现出一处凹陷，凹陷之中既是肩髎穴。该穴名意指三焦经的经气，在本穴处化雨冷降，最终归于地部。这个穴位如果是我们自己按摩的话会比较不方便，可以借助按摩锤或者按摩棒进行敲打，每次3-5分钟即可。