肩膀疼不少人的第一反应是肩周炎，肩周炎也叫冻结肩，它是一种自限性疾病，只要规范化的活动以及治疗，一年半载大部分的人就会好了。而我们说的两种肩膀疼中有一种是肩周炎，另外一种肩痛虽然症状上不太严重，但是它的致残性比肩周炎还要高。
肩周炎的典型表现是自己活动疼，别人帮着活动也疼，同时肩膀还活动受限，而另外一种自己活动时疼，别人帮着活动时不疼。
这种肩痛就是因肩袖损伤引起的，在40岁以下的人群中发病率很高，每8个人中可能有6个是肩袖损伤，如果没有得到及时治疗的话，会引起肩部骨骼以及肌肉的改变，严重的时候只能进行肩关节置换治疗了。
（健康一身轻）