肩周炎不用治，自己就能好？马主任：有可能！
肩周炎不用治，自己就能好？
这还真不是瞎说，肩周炎是自限性的疾病
确实能够自己愈合
但是这个过程，痛苦又漫长，生活睡眠都受影响！
那怎么样相对轻松的让它痊愈呢？
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肩周炎一般分为三个阶段。
第一个阶段是急性期，这个时候最疼，像肩前、外侧三角肌支点和肩后这三个点是最疼的，白天还好，尤其是晚上经常疼的睡不了觉。
这时候为了不过分影响生活质量，可以对症用一些止痛药，帮助缓解疼痛。
第二个阶段是粘连期，肩膀上抬、前伸，侧平举、后伸等等这些动作，都做不了了，这个时候可以增加一些辅助的治疗手段，比如说冲击波、针灸、小针刀等，
第三个：缓解期，随着时间的延长，疼痛也会减轻，粘连也会慢慢的松开，但是这时也不能放松警惕，康复动作每天还是要安排上，每天坚持做。