肩膀疼痛是现代生活中常见的健康问题，很多人误以为这是肩周炎的症状。然而，肩膀疼痛可能并非由肩周炎引起，而是其他肩关节疾病，如肩袖损伤或肩峰撞击症等。因此，正确识别肩膀疼痛的真正病因至关重要。肩周炎引起的疼痛主要位于肩膀，也可能蔓延至脖子和手肘。由于疼痛，患者的肩部三角肌活动减少，可能导致肌肉萎缩。肩周炎的疼痛特点是起病初期阵发性疼痛，逐渐加剧，肩膀感到酸胀和刀割样疼痛，尤其在夜间疼痛更为明显。此外，肩周炎导致的肩部活动受限，无论是主动还是被动活动，都会感到疼痛。好消息是，肩周炎是可以治愈的。在适当的治疗下，大部分患者的肩功能在大约一年内可以恢复正常。肩周炎的治疗主要采取保守方法，只有在病情长期未改善或伴有其他疾病时，才考虑手术治疗。保守治疗包括：药物治疗：包括口服非甾体抗炎药和外用药物，以改善组织循环和缓解疼痛。理疗：常用的理疗方法包括热敷，如红外线理疗仪、暖水袋和暖贴等，有助于缓解肩膀不适。康复锻炼：特定的锻炼动作，如甩手、爬墙、画圈和拉毛巾等，有助于预防关节粘连和改善肩部功能。此外，日常生活中的注意事项也不可忽视，避免过度劳累和肩膀受凉，有助于维护肩部健康。如果你遇到肩膀疼痛的问题，应及时就医，以便准确诊断和有效治疗。