你最害怕什么？这是一个人人都害怕、人人都不愿面对的问题。当一个人老了身体各方面开始慢慢失效时，出现了以下问题：
1、脑萎缩
人们慢慢变老，他的头脑会慢慢变得迷茫，做什么总是忘记这个忘记那个。有些人的大脑会萎缩，然后他们记不清东西或人。他们经常醒来，产生幻觉，忘记一切，活在过去。这种感觉是最痛苦的，因为这样的症状会使人变得精神分裂，他们的亲人不知道，他们的脾脏暴躁，并伤害到别人和自己。所以当你年轻的时候，你必须少喝酒，少抽烟，少吃刺激性食物。我父亲的脑萎缩是由吸烟和饮酒引起的，所以我们不能忽视这些问题。
2、精神病
有人说精神疾病是由遗传引起的。事实上，现在很多精神病患者没有家族遗传史。从科学的角度看，精神疾病也与心理因素有关。有些人遇到很多意外或激动人心的事件，会导致精神疾病。而太深的因素，大脑使用过多，用情太重，亲人去世等，长期积累的抑郁和妄想，会刺激神经，成为双面性格，连不会明白。一些精神病人病情加重，会有自残、殴打、杀人的后果。想起来很可怕。
3、偏瘫
偏瘫的原因有很多，都与身体的保养有关。有些人每天打手机。他们的左手和右手轮流拿着手机，低头看了很长时间。尤其是有些人躺下来玩手机。他们的上身会压在手上。从长远来看，如果长时间按住左右手，会引起肩周炎。肩周炎是偏瘫的早期症状。他们的痛苦将很难接受和治疗。即使治好了，等老了也会复发。如果手得了肩周炎，那么手臂的力量就会变得非常脆弱。像个废物，我是个活生生的例子。
当我知道因为打手机得了肩周炎时，他哭了很多。毕竟，他还很年轻。医院，找农村处方，但治不好。最后，他被一位退休的军医爷爷治好了。虽然他的手没有受伤，但他已经留下了疾病的根源。他的手没有以前那么有力了。想要承受重力的东西是不可能它也会影响工作，特别是体力劳动，这种劳动不会持续很长时间。所以我们一定要保护好自己的身体，不仅是肩周炎，还有颈椎病、腰椎病、腿脚风湿病等，一定要提前预防，否则会让你一辈子痛苦不堪。老年人，生活不能照顾自己，甚至比死亡更糟。
4、近视
当你的眼睛不是近视时，请保护好你的眼睛，不要让它们太累。许多年轻人认为戴眼镜不是什么大问题。毕竟，近视的人太多了。特别是在当今社会，很多小孩子从童年起就已经戴眼镜。这是因为打太多手机和看电视造成的。如果你仔细想想不可思议，一定是父母不把孩子的近视视为一回事。
近视眼虽然不是那么可怕，也可以通过手术治愈，但是后遗症的手术也相当不舒服，不是每一次手术都是这样成功，也不是每一次手术都能保证你的眼睛以后不会复发。我戴眼镜十多年了，一直不敢去做手术，因为有几个朋友做手术后，他们不推荐我去，他们说会留下很多后遗症。所以保护你的眼睛，它是最重要。试着想想，当你行动迟缓，行动不便，戴着一副眼镜时，会有多难过。
5、癌症
听到“癌症”的结果就像收到“死亡通知单”一样，让人措手不及，不知所措。不知道，因为我不知道为什么？我不知道为什么？我不知道为什么？为了治愈，对于普通人，它只是一个“梦”。没人知道癌症是怎么来的？但我只知道我的饮食。所以吃什么，我们应该注意我们喝的每样东西。我们也建议不要工作太辛苦，少熬夜，多休息。
人的身体并不意味着老了就要注意它，而是要趁年轻的时候好好利用它，这样老了就不会受那么多苦了。没有经历生与死，没有疾病，我们就无法意识到这些危险的信号。我有一次一天签了两份死亡通知书，所以连名字都写不出来，因为我看到父亲躺在病床上，身上插着十多条救援线，他被医生推搡着抓住了。他眼中痛苦的泪水和嚎啕大哭的声音一直铭刻在我的脑海里。
没有人愿意在疾病的折磨中度过晚年？没人愿意在床上度过晚年？我知道自己有一天也会变老，也许会生病，但我还是希望年轻的时候，我们真的要多注意自己的身体：多锻炼，多保健，多微笑，不要等老了，麻烦家人折磨自己，太痛苦了。