问：肩周炎发作，如何通过锻炼缓解症状？
肩周炎，想必大家都不陌生，其全称为肩关节周围炎，俗称冻结肩或露风肩。
每年夏天，因为空调、电扇使用不当而被它缠上的人可不少。
中医认为此病是由肩部感受风寒所致，是肩关节肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。
那么，得了肩周炎该怎么保养呢？下面给大家介绍几种肩周炎的自我防治方法。
来源：养生中国
编辑：钱晶
上观号作者：上海虹口