肩周炎是日常生活中比较常见的一种骨科疾病，特别是随着人们伏案工作的增加，肩周炎的发病率也在逐渐上升。肩周炎容易导致肩关节部位出现疼痛、活动受限等现象，十分的影响日常工作和生活，那么肩周炎疼痛难忍怎么办呢？不妨试试以下四种方法。
肩周炎的四种治疗方法，你都了解哪一种？
1、按摩
是中医理疗中比较常用的一种方法，是通过按、压、揉搓等方法刺激肩膀周围的关节，促进局部的血液循环，可以有效改善因为炎症而引起的肿痛症状。按摩还可以有效缓解肩周炎而带来的疼痛症状。患者在按摩的时候，可以采用拇指或者手掌从上而下的进行患处的按摩，在按摩的过程中，容易碰到患处，这个时候可以用拇指按压该处一段时间，然后在按摩肌肉1~2分钟左右即可。
2、针灸
也是中医理疗中比较常见的方法之一，通过针刺的方法刺激身体相关经络，可以起到疏通经络的效果，也可以促进炎症物质的吸收。长期坚持进行针灸，可以有效改善肩部疼痛的症状。
3、药物治疗
对于保守治疗无效的患者，疼痛较为严重，影响到生活和工作，则需在医生指导下，采用相关药物进行合理治疗。肩周炎的主要症状是疼痛和肿胀，可以在医生指导下，采用非甾体类抗炎药进行缓解，如常用布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以口服也可以外用。如果疼痛较为严重，必要时，还需通过关节腔内注射糖皮质激素药物进行止痛。
4、功能锻炼
肩周炎严重可限制肩部的活动，导致行动不便。这个时候可以进行必要的功能锻炼，包括主动、被动练习，如外展、旋转、伸屈等，都可利于将粘连的关节活动开来，有效维持关节功能。
肩周炎的原因有哪些？三个因素要明确
1、肩部慢性损伤
在日常生活中，特别是一些比较特殊的职业，需要长时间的保持同一个动作，特别是举手等动作，可导致肩关节部位的肌肉出现僵硬、痉挛等症状，从而引起局部软组织出现慢性损伤，导致肩周炎的出现。
2、自然老化
随着人体年龄的不断增长，机体各个器官和组织都开始出现老化的现象，而肩关节也不例外，出现老化后，可导致局部软组织微循环退化，也会引起肩周炎。
3、外力刺激
人体肩关节属于属于运动比较频繁的一个部位，如果在日常生活中，伸展肩关节的时候用力不当，就容易扯伤或者拉伤肩关节部位的肌肉以及软组织，从而导致肩周炎的出现。