人的身体其实很矫情。
饭吃多了不好，吃少了也不行。
运动多了不好，运动少了不行。
炒菜油放少了不好吃，油放多了不健康。
总之，身体没病的时候，啥都没关系都不怕。
身体一旦患上疾病了，就觉得怎么做都不对！
美食是邪恶的享受。
最典型的是三高疾病和骨关节疾病，比如糖尿病吃饭就是大问题，关节损伤运动就不太可能了。
最严重的当然是恶性肿瘤，基本上和死神生死战，总是担心什么时候就走了，钱花光了人还留不住。
今天在这里只简单的说一说骨关节疾病。
但是骨关节疾病依然和三高疾病、癌症密切相关。有人就觉得骨关节疾病和癌症有多少关系？
其实关系大了，心情有影响吧，代谢也有影响吧，体质有影响吧，全方位都有很大影响。
落枕也是对我们的惩罚。
举个例子，落枕，是不是非常多？几乎大半成年人，总是会碰上，并且非常难受。
脖子不能随便转，会巨痛，笑也痛，说话也痛，总之痛不欲生，欲哭无泪！
常规的说，要么贴膏药，打针炙，拨火罐，做推拿，点穴位，西医不太有方法，顶多吃几片止痛药。
曾经见到一哥们落枕，痛得难受，找到一个中医专家，摆出架式，发力猛的按摩穴位，把这哥们眼泪弄出来了，哇哇怪叫，后来发现真的没那么痛了，还挺开心。
不过时间流逝，照样经常落枕，还是没根本变化。
我就带着他每天快走慢跑，枕头放低，结果坚持20多天，发现整一个人精神焕然一新，好象年轻了好几岁。
问他落枕的事情，恍然道都没注意，不知什么时候不痛了，现在发现脖子转动的角度都比以前大，哈哈！
再后来问起这事又是快一年了，从来没再痛过，也只是偶尔跑步一次，并没有天天象*人一样锻炼。
大家想一想，你落枕时，有人说块，让你立马完好不痛，你愿意吗？
我觉得很多人会由衷的愿意掏钱。
问题是我上面说的方法，不需要花一分钱，几乎每个人都有效，甚至是从根本上消除落枕，并且如果注意运动方式，能让各种筋骨问题普遍好转，包括肩周炎、颈腰椎问题，膝盖疼(先热身按摩再运动，要避免撞击式)，都非常显著有效。
有多少人会去试一下？