最初喜欢游泳是因为每次去跑步时，总是要跑得嗓子冒烟儿，汗流浃背。可是去游泳时，游得再多也不会觉得嗓子不舒服，即便是出汗，也是汗水融进了水里。
有一段时间腿疼，做其他的什么运动都觉得不舒服，无法坚持着运动下去。想着游泳时水有浮力，就去游泳，坚持下去竟然把腿疼的毛病给治好了。
因为从事职业的原因，肩周炎、颈椎病如影相随，在很长一段时间都给身体带来极大的不便与困扰。由于久坐，腰椎间盘突出也如期而至，严重时腿都无法抬起。在经过吃药缓解后，开始坚持游泳，肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出这些症状如今已消失得无影无踪。
在坚持游泳之前，每次去体检，总要检查出来脂肪肝，虽然这个病症不疼不痒，但是也给精神带来了负担。坚持游泳后，也和脂肪肝说“byebye”了。
去游泳，每周最少游5次，每次从进入泳池开始连续不断游最少20个来回。坚持了一段时间后，同事都说我无论是精神面貌还是身材都有了很大的改观。
自从开始游泳，感冒的次数也减少了很多，提高了自身的抵抗力。
因为感受到坚持游泳所带来的好处，所以这项运动不但成为我的“最爱”，而且也成为我积极向同事推荐的一项运动。
徜徉在水中，忘记生活的压力、烦恼的困扰，享受着游泳带来的好处。