不知道夏天大家有没有睡凉席的习惯？作为南方长大的我，一直都离不开这件避暑神器，哪怕是开着空调+风扇，而且还经常光着膀子。直到有一天后背皮肤长了奇怪的红点，并发发散到了手臂、脖子、大腿上，我才开始审视这些习惯的所带来的问题。
去医院检查之后才知道这是螨虫皮炎。皮肤科的医生第一句话，就是问我是不是睡凉席了，然后还裸睡了。夏季凉席是最容易引发螨虫皮炎的高危地带。
然而治疗螨虫皮炎并不是一个简单的事情，需要切断能与螨虫联系的一切根源。
螨虫最喜欢的就是我们身上掉下来的皮肤碎屑，依靠这些繁衍生息，而螨虫在我们枕头、被子和床垫活跃的时候，它们遗留的尸体、分泌物和排泄物都会给我们带来一系列的肌肤问题。
它们无处不在，特别是在地毯深处、沙发角落和地板缝隙这些难以清洁干净的地方,一小撮灰尘里就有上万只螨虫了，简直无处不在威胁我们的身体健康，抵抗力弱一些的小孩在螨虫的刺激下容易打喷嚏、咳嗽，严重的话还会引起尘螨性哮喘等。
而且螨虫的生存和繁殖能力超级强悍，几天时间不到就能繁衍出下一代，一个月就会有成千上万的数量堆积在一起。如果不及时清理，天天睡在螨虫堆里，螨虫皮炎根本不会好。
最后我的治疗方案是连续3天的物化治疗，用中药洗澡。护士姐姐还对着我的PP打了两针。床上的床品全都换了，凉席换成了亚麻床垫，
01这些习惯让螨虫离你更近
为什么睡凉席，就换上了螨虫皮炎？有一种螨虫它喜欢在凉席上生长繁殖，特别是潮湿温润的夏天，这个螨虫叫作席螨。身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。正好可以躲进凉席的缝隙当中。躯体和足上有许多毛，有的毛还非常长。前端有口器，食性多样。但是最喜欢裸睡的人们了。
席螨不同于尘螨，它是会主动攻击人体的，特别是小孩的皮肤更是它袭击的主要对象。看着宝宝身上那一块块的斑斑点点，就知道它们比蚊子更可恶。
另外，夏天实在太热，像我这种糙老爷们肯定会选择裸睡的方式来排热。但是裸睡时，随着身体的凉席上的不断翻滚，身体的皮肤碎屑也会掉落在凉席的缝隙中，有一些是你肉眼不可见的碎屑。而席螨正好就以这些碎屑为食。然后它们还会不停的繁殖排泄，它们的排泄物正好是你皮肤敏感的根源。
而通常情况下，大家清理凉席的时候都会拿湿抹布直接在凉席上擦拭，殊不知，这些湿抹布残留下的水分正好给了螨虫潮湿滋润的生长环境。如果本身水还是不太干净的，加上没有及时的风干凉席，那席螨就会肆意生长。另外如果夏天遇上雨后特别潮湿闷热的天气，最好在凉席上垫上一层纯棉的床垫。
最重要的一个误解，螨虫本身是不会导致皮肤炎症的，因为螨虫不会咬人。但是螨虫引起过敏的物质主要来自于螨虫的排泄物(粪便)和脱落的皮壳。螨虫排泄或脱落的物质中有二十多种组分，每一种组分都可能引起人体的过敏反应。
02想睡凉席，该怎么避免螨虫？
并不能因为螨虫而拒绝凉席，毕竟夏天睡起来还是特别凉快清爽。但也要注意，凉席并非人人皆宜，当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席。睡凉席室温不宜过低，凉上加凉，对身体没有好处，尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人，会导致旧病复发。
而发生席螨皮炎时手不可乱抓，应在医生指导下服用抗过敏药物和维生素C，同时应进行除螨治疗，可用外用药。正确的使用凉席，清理凉席，就能保证安全健康。
第一个清理方法是拍打，小时候妈妈晒完被子，总会拿木棒在被子上拍打几下，拍出灰尘。其实这个拍出来的灰尘既包含了真正的灰尘，也包含了螨虫的尸体，还有它的排泄物。凉席在清洗完、曝晒完之后，同样也是要拍打的，不然夹杂在缝隙中的螨虫排泄物不一定能被清洗出来。
第二个清理方法是用熨斗，螨虫也是怕高温的。，用湿毛巾铺在凉席上，把熨斗加热敷在湿毛巾上，在凉席上摩擦，螨虫一定架不住如此热情的高温。
第三个就是通俗的晒被子，但有实验证实：被褥在太阳下暴晒4小时只能杀死6成的螨虫！
今天，小编找到了这款——，床上放点“它”，让螨虫"消失"!
只需往床上随便一放，床上的螨虫们哭着闹着，争先恐后的爬到除螨包中“自杀”。它的除螨效果有多好？别急，让小编给你们介绍介绍。
这个中草药除螨包之所以这么厉害，是因为里面加入了一种消灭螨虫的活性草药提取物——“植物抑螨素”。
它会散发一种特殊的香味，能将周围10米之内的所有螨虫吸引到药包里。
这种抑螨素，会把螨虫的脑神经先麻醉，再刺激脑细胞直至各神经断开，让螨虫进入深度“睡眠”状态，防止螨虫交配与繁殖。
24小时后，除螨包里90%的螨虫会脱水死掉。
1、专业配方，除螨效果肉眼可见
这款祛螨包能这么厉害，离不开专业力量+研发经验，
除螨包正是源自
云南本草
百年药师团队，
科学配比，
使各成分相辅相成，
达到超高的除螨抑螨功效！
通过低温萃取粉碎技术，将所有的原材打碎成颗粒，每一包都是真材实料能清晰的分辨出每一味原材！
至于效果如何，直接看实验：
把除螨包置于床垫，第2天用测螨剂检测
螨虫数量从只降到20只
祛螨“战斗力”爆表！
研发团队为了检测产品的驱虫能力,对8个不同卫生状况的家庭进行了长达天的跟踪调查结果显示：虫类数量均下降80%以上！
2、纯植物萃取，除螨率高达97%
它精选了多款被称作“螨虫杀手”的草本植物，不含化学成分！对除螨的效果那是非常棒的！
市面上除螨贴良莠不齐，很多产品的除螨效果都是微乎其微，但是这款云南本草除螨包却是为数不多的良心产品，经过严格的质检，除螨率高达97%。
小小一个除螨包为啥能达到这么好的除螨效果，就让我们一起来看看：
这款除螨包采用草本植物成分萃取，添加了艾草、苦参、百部、薄荷等抑螨抗螨提取物。通过“除螨3部曲”实现诱螨、困螨、杀螨一步到位。
艾草，具有特殊的草本清香，能够诱惑螨虫进入除螨包。
苦参，是中草药中杀虫止痒的名药，用来泡澡不仅能清除体表螨虫，还能缓解腰冷脚弱、关节炎的症状。
百部，也是一种中草药，具有润肺下气止咳，杀虫灭虱之功效。
薄荷，含有薄荷油、薄荷醇等容易挥发的物质，能驱散蚊虫。在其他植物与其靠近时，可以其他植物吸引蚊虫，同时可以灭jun消du。
物超所值，这些场合都能用
在这些地方一放，60天内每天24小时不间断除螨。
除螨包的适用范围也超广：地毯、沙发、宠物窝、窗帘、毛绒玩具都可用，轻轻一放，就能轻松除螨。
将除螨包放置于被单和枕头下，24小时不间断除螨，真正体验舒适洁净。
不用晒，不用洗。只放上一个除螨包就能消灭螨虫，螨虫没有了，睡起来干燥又舒坦。
客厅沙发、地毯、宠物窝，这些地方往往一年也洗不了一次，是螨虫的集结地，可以放上一包在沙发上或者垫子下，享受无螨环境。
家里的抽屉和衣柜，也是螨虫生长的重灾区，一定不能落下。
另外，它还一包多效，不仅可以干用，还可以“湿用”哦~
将除螨包浸泡温水，可以用来洗头发，泡澡，可有效清除皮肤以及头发里的螨虫。
螨虫一日不除，皮肤就一日不得安宁，瘙痒、痘痘、头皮屑，各种烦恼都会找上你。
不过现在有了这款，家里角落随手放一个，螨虫自动消失！
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