点击每日因果免费订阅，每天收到这样的好文章
楞严咒读本楞严咒吊坠
楞严咒手镯楞严咒墙画
楞严咒播放日用养生品
现在，患有肝病的人很多，肝病患者除了接受治疗，该如何养肝护肝？
其实，任何疾病的调理都离不开饮食、运动、起居作息等等，其中饮食的地位非常重要，肝病患者又该吃什么好？
养肝护肝就挑这七种蔬菜。
荠菜：解*平肝，消肿利水
荠菜不仅是美味可口的蔬菜，它的药用价值也是十分广泛的，被誉为是“菜中甘草”。中医认为荠菜味甘性凉，归肝、脾、肺经，有凉肝明目、利湿通淋、降压止血的功效。
一般的荠菜分为两个品种，一种是板叶荠菜，也叫大叶荠菜，这种荠菜叶片宽大，色淡，产量高，但营养价值和药用价值偏低；另一种是花叶荠菜，又叫百脚荠菜，这种荠菜叶缘缺刻深，色绿，产量低，质量好，不但香味浓郁，口感鲜美，而且药用价值高。
南瓜：排*益气，提高肝功能
中医认为，南瓜性温，味甘，归脾、胃经，有补中益气，消炎止痛，解*杀虫的功效。南瓜还有很高的医药价值。《本草纲目》言其“补中益气”。
南瓜俗称饭瓜，在我国有悠久的种植历史。因其具有藤蔓绵长、结实累累，瓜籽众多的特点，在上古时期已经成为子孙繁多、家庭兴旺的象征。《诗经·大雅·绵》云：“绵绵瓜瓞，民之初生，自土沮漆。”后世有“瓜瓞绵绵”的吉祥图案，绘瓜和蝴蝶（或瓜籽）的纹图，祝贺子孙昌盛，万代绵长。由此民间又有“偷瓜送子”、“吃瓜得子”的祈子习俗。
山药：肝肾双补
山药是药食同源的一类食品，它可入药，也可当菜食，对人体非常有补益。
山药性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药*、缓和药性的功效。中医研究表明，由于山药内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病*的活性。
山药具有保护肝脏、增强免疫力的功能，由于一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而山药富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。所以对慢性肝病患者平日可以多吃鲜山药保护肝脏。
芹菜：清肝热、降血压
芹菜之所以能够养肝，从中医角度来说：芹菜味甘，性寒，入肺、胃、肝经，它有养血止血、敛阴润燥、清火除烦、利水消肿的功效，能够养肝护肝、对于高血压、神经衰弱、水肿等病有辅助治疗的作用。
一个经常“大动肝火”的人，可以尝试着多吃芹菜来灭肝火。
男性常吃芹菜能清热解*，对预防脂肪肝有益。中老年人适量吃芹菜，能促进肠胃蠕动，润肠通便，还能平肝降压。
韭菜：春天吃有助肝气升发
春天万物复苏，自然界的阳气最重，此时正好可以借天时以养肝。除了保证充足的睡眠之外，日常饮食中多吃些韭菜，对养肝有很好的功效。
春天养肝的效果是最好的。因为此时万物复苏，自然界的阳气也最为旺盛，此时养肝，便是借天之时。如何养呢？最好的办法自然是睡眠，这个我们在前面也都已经讲过，此处不再多说。除此之外，我们还可以借助食物来养肝。而众多的食物当中，效果最好的当数春天的韭菜。
为什么韭菜可以养肝呢？韭菜在中医中又有“起阳草”、“长生草”的美誉，最宜人体阳气的生发。韭菜可分为春韭、夏韭和秋韭。其中以春韭品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差。杜甫曾写过一句有名的诗句：“夜雨剪春韭，新炊间*粱”，说得就是春天的韭菜香。春天的韭菜顺应春天的生发之机，吸收天地精华，养肝阳的效果是最好的。
《本草纲目》认为韭菜春香、夏辣、秋苦、冬甜，所以春韭不仅养肝阳效果最好，味道也是最好的。韭菜的药用功效历来也一直备受医家的推崇。《本草拾遗》认为韭菜可温中下气，补虚、调和脏腑。李时珍也认为其“叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也”，是说韭菜是补肝的最佳菜蔬。春寒料峭，韭菜不仅能壮阳补虚，还能驱阴散寒，增强人体的脾胃之气。脾胃为后天之本，气血生化之源。
张仲景在《金匮要略》中提到：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，……中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，唯治肝也。”意思是说，医术高明的医者，见到肝病，知道它会影响到脾胃，所以治疗时往往会以调理脾胃为先；而医术差的医者见肝病却只知治肝，不知从调理脾胃入手。所以，脾胃健壮对肝功能的正常发挥也是大有裨益的。
白菜：润肠排*，减轻肝脏的负担
大白菜，大家都比较熟悉，大白菜是大家平时经常吃的一种蔬菜，又叫“包心白菜”，可以炒着吃，还可以涮火锅吃，怎么吃都营养，而且常吃大白菜还具有一定的养生疗效，可有效利肠通便，消食健胃，还能降低人体胆固醇水平。
除了丰富的营养外，大白菜还具有很高的药用价值。中医认为，白菜微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解*等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众食用。民间素有“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之说。
白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿，利水，利胆，可多吃大白菜这样的清热利水的食物。以此达到治疗功效。
菠菜：疏肝理气
中医学认为，菠菜味甘，性凉，有凉血止血、补血润肤、敛阴润燥、下气通肠、疏通血脉、含有丰富的铁，防治缺铁性贫血起到补肝血的效果。
《本草纲目》说，菠菜“通血脉，开胸膈；下气调中，止渴润燥，极尤良”。
书中还记载有“儒门事亲”云，凡人久病大便不通及痔漏之人宜常食菠菜、葵菜之类，滑以养窍，自然通利。
《随息居饮食谱》认为，菠菜“性味甘凉……开胸膈，通肠胃，活血润肤”。据《食疗本草》记载，菠菜能“利五脏，通肠胃热，解酒*”。
《陆川本草》说，食菠菜后可”人血分、生血、活血、止血、去瘀、肠出血、坏血症”。《医林纂要》也认为，菠菜可“敛阴和血”。
为什么“万病方”如此神奇？
南怀瑾大师的“万病方”其实是道家原始养生之方，经佛道修养家千多年的实践证明。
“万病方”的主要功效有温中强肾、平衡阴阳、行气活血、去寒湿。
该方的特殊之处在于通过肚脐吸收药物，医院中医科副主任袁勇博士表示，肚脐是中医里的一个重要穴位——神阙穴。神阙是我们身体的一大要穴，又有“命蒂”之称，小孩儿在没出生的时候就是靠着脐带从母体里吸收营养，所以向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。
神阙穴还有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。有的人体质比较弱，新陈代谢不够快，身体就积累了一些*素，而通过调养身体，新陈代谢更快了，*素就从身体中排了出去。
不过，袁勇博士也提醒，虚寒体质者适合此方。如何自己判断呢，可根据观察一些身体反应，比如：是不是具有怕冷、容易手脚发冷，大便拉稀，吃生冷食物会拉肚子等症状，即可做一些初步判断。
大师在书中提到了这个“万病方”，大家可以按照大师书中教的方法来自制药膏来贴，如果你觉得自己制作麻烦也可以直接购买，我们遵循古方配制好的南师肚脐贴，出门携带也方便
桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上或双脚底的涌泉穴上；南怀瑾先生道出的这个秘方：可以补阳气，调理肠胃，养血安神。对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。整晚保护心脑血管，帮助气血传遍全身，帮助减腹。
激经络，调脏腑
药敷肚脐
肚脐是腹壁最薄的地方，但血管丰富，药物不仅易于渗透、吸收，也不会受到胃酶等消化酶的干扰破坏。因此，对于进食后易腹泻、受寒易腹泻老年人及体质虚弱群体，中医常用药贴。
艾绒、桂圆、花椒，制成丸状贴敷在肚脐处，可以激发经络之气，调理脏腑。越是虚弱的人群用这种方法见效越快。
医生根据临床经验发现，根据肚脐眼的形状，也能看出一个人是否健康。详细如下：
延伸扩展
南师肚脐贴
今天分享南怀瑾大师使用花椒调脾胃的方子，而且特便宜，不吃药也不会拉肚子，健康安全，效果非常好。
南环瑾的“百病方”
补阳气、去湿邪、健脾胃
一位师傅使用后的心得：一看此方，我直觉是这方肯定好，为什么？因为人们老是生气怨人，生气怨人时身体就会产生寒*，湿*聚集在肠胃，肠胃就寒了。而我们寺院在山上比较潮湿，所以我们的身体就更寒上加寒了。
▼
南怀瑾何许人也
▲南怀瑾（-年）中国著名学者、诗人、佛学家、教育家、武术家、国学大师。
不少人使用了“百病方”，肠胃好了，而且还减肥了，过了不久肚子小了一圈，胳膊上的肥肉也少了很多，人变苗条了。
▲注：肚脐贴一盒为30贴+30丸，可用30次。
?适用人群：
1.手脚发凉，长年冰冷，宫寒、痛经者，经期也可以使用的；
2.阳虚体质，湿寒重，脸上长痘和斑、舌苔发白、反复的口腔溃疡，容易失眠者；
3.风寒感冒，发热，经常腹痛、腹泻，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显；
4.爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断者；
5.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。
佛音家园ID：foyin
简介：佛教音乐；视频和纪录片，佛学知识，大德法师的佛学开示讲座，正能量视频，佛教咒语等相关佛教视频，音频。
｜精选善知识｜
｜点击阅读｜
▼
1.婚姻中最可怕的不是出轨，不是婆婆，不是家暴，而是...
2.种素菜，种慈悲！接力下去，小动物们都会感恩你！
3.决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…太震惊了！
4.太神奇了！净空老法师乘坐的飞机被佛光环绕，佛菩萨一路护持啊！
5.天天播放念佛机的功德到底有多大？98%的人都不知道！
6.历代最精彩的30首禅诗佛偈，值得一读再读！
7.他亡命天涯，到处逃窜，为的竟是，躲避一条死狗的追杀？
8.通过这些异于常人的特征，看看自己是前世修行过的人吗？
9.一个高僧提醒我：人走霉运的时候，多到这四个地方坐一坐，会转运！
10.六个字，让一个家族出了36个皇后、36个驸马、35个宰相！
11.震惊
全车48位乘客死了47个，唯有老高活了下来，只因为他高声念佛！(附视频)快转给身边人看看吧！!
12.爸爸《楞严咒》让我放下您！
13.邪淫后马上就会产生的50个恶报！
14.感人！这一世，我们母女一场，总有些小愿望！
15.李嘉诚御用风水师陈朗的临终遗训！揭开荣华富贵的真正秘诀！！！
16.震惊！又一次惊现“人畜轮回”：一只羊竟然长着人脸……发给身边人，深信因果吧！（有视频，有真相）
17.通灵人看因果：他是怎么发大财的？
18.赶紧收藏！！各种业障病、因果病对照大全！平时各种不舒服的原因都在这！
19.这个视频非常非常难得，保存好！为了孩子一定要看看！
20.震惊
全车48位乘客死了47个，唯有老高活了下来，只因为他高声念佛！(附视频)快转给身边人看看吧！!
点击↓阅读原文↓
了解南师肚脐贴
点击‘在看’，让更多人受益。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
