全国白癜风医学高峰论坛 http://m.39.net/pf/a_5330606.html肩膀疼痛的人很多，尤其50岁上下，那么肩膀痛的你还在甩肩膀吗？今天就医院专业医师为您揭开答案！
首先你不能盲目地甩，很多人都是自己给自己诊断肩周炎，或者听别人说肩周炎，然后就每天开始忍着剧痛甩胳膊拉单杠。
今天我们明确地告诉大家，至少一半的人做错了，而且会越来越严重！那么越来越重的原因是什么呢？
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有些人肩膀里面有炎症，而且在炎症的急性期一活动特别疼，这时候你去甩相当于对炎症不断地进行刺激，炎症只会越来越重。就好比一团火烧起来，你不但不去扑灭他，反而一直在扇风，想把它给扇灭，结果火越扇越旺。
02
有的人肩峰长了骨刺，骨刺是很多人肩关节疼痛的初始因素，结果你根本不管骨刺的问题，反而反复地去研磨，反复地去甩肩关节，最后造成肩关节积液，只会越来越重。
03
有的人是肩袖损伤。肩袖是四个肌腱，肩袖损伤就是在它上面有一个小小的撕裂口。好比一张完整的纸，你在上面撕一个小撕裂口，一甩就会出现小口子变大口子，最后只会落得一个开刀做手术的后果。
如果你想做正确的功能锻炼，那就要在以不引起明显疼痛的前提下，逐渐恢复肩关节的活动度。
肩关节锻炼非常有讲究。第一，如果锻炼太过，会导致小问题变成大问题；第二，如果练的不够，有15%的人虽然疼痛不明显，但是肩关节会功能不好，抬肩膀费劲。
后期我院专业医师将为大家传授肩周炎的锻炼方法，千万不要盲目地甩胳膊！医院做下核磁共振，找有经验的医生诊断明确病因，看是什么情况，千万不要自己给自己看病。凡是肩膀一动就疼或运动以后抬不起胳膊，注意千万不要甩！
科室简介推拿科医院的重点科室，承担着临床治疗及科研教学工作。现有医师10名。中高级职称3人，初级职称6人，人才梯队合理。是一支勇于创新，积极向上，充满活力的团队。设有推拿治疗室，关节微调治疗室，牵引治疗室，横波治疗室。科室不断引进新技术和新设备，总结出以经络、解剖、功能运动为理论基础的三基推拿疗法。现有牵引设备3台，其中进口tc-30d颈腰两用牵引床2台，骨盆牵引床2台，主要治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、肩周炎、膝关节骨关节炎、急性腰扭伤、股骨头坏死、骶髂关节错缝、胸椎小关节错缝等骨科疾病。
科室特色治疗方法有三基推拿疗法，拉伸疗法，髋关节大手法松解疗法，小关节微调疗法，颈椎牵引，腰椎牵引，骨盆牵引。
专家简介
马家宾，中医执业医师，康复治疗师。毕业于河南中医药大学针灸推拿专业，毕业以来一直从事推拿临床工作。运用经络推拿与西医康复技术相结合，治疗脊柱与各类骨关节疾病和软组织损伤有一定心得。主治颈椎病，肩周炎等各类骨科疾病。
殷宏建，执业医师，毕业于河南中医药大学针灸推拿学院，河南推拿学会会员，河南针灸学会委员，郑州市中医药学会骨坏死委员会委员，具有丰富的临床经验，擅长治疗颈椎病，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，肩周炎，小关节紊乱等多种临床病症，疗效显著。
供稿：推拿科曲学峰
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