白癜风专科医院在哪里 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html离春节还剩五天
春节的喜庆气氛已开始慢慢燥了起来
但是老师温馨提醒
可别被春节的气氛冲昏了头脑
毕竟每年春节后，类风湿发病都呈现“井喷”的状态
所以张教授特带来饮食注意事项
谨防类风湿来“拜年”
类风湿患者需注意的饮食要点
1、春节期间，不少人会选择酒楼饭店进行聚餐，这些就餐场所正是“重口味”的代表，而类风湿性关节炎患者不宜食用含盐量高的调味料和加工食品，应该多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
2、类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题，适当补充维他命a、c、d、e或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强免疫力及预防组织氧化或贫血。
3、类风湿性关节炎患者要选择容易消化的食物，且饮食要注意以清淡为原则，不要食用辛辣食物。
4、日常可以吃些祛风湿的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
5、类风湿性关节炎患者饮食还应注意，如果服用类固醇，容易出现食欲大增、钠滞留和骨质疏松问题，此时要注意控制饮食，避免因肥胖加重类风湿性关节炎病情。
类风湿性关节炎患者除了以上注意事项外
还应当及时注意以下几种，其它注意事项
注意保暖
类风湿关节炎患者要注意根据气温变化适时增减衣物，以防受风着凉而导致关节炎症加重，给自身带来更大的痛苦。同时要注意穿舒适的鞋袜，如足趾有变形现象的，鞋子前部应适当宽大些。
适当运动
类风湿性关节炎也要注意适当运动，减少卧床时间，但是患者不适宜剧烈运动，坐姿也应注意。
类风湿性关节炎坐姿可以将右腿打直、小腿与足部往上提，离地30厘米以上，持续5秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
温馨提醒
类风湿性关节炎要积极治疗
除了要注重日常护理
尽早的规范治疗很有必要
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