<肩周炎拔罐的方法包括单罐法、多罐法、闪罐法、留罐法，具体操作如下：1.**单罐法**：在病变部位拔1个火罐，适用于病变范围较小或压痛点明确者。常用的穴位有肩髃、肩贞、肩前等。2.**多罐法**：在病变部位拔多个火罐，适用于病变范围广泛或压痛不明显者。常用的穴位有肩髃、肩贞、肩前、肩后、天宗等。3.**闪罐法**：将罐拔住后立即起下，再迅速拔住，反复多次，适用于肌肉丰厚的部位，如肩背部、腰骶部等。4.**留罐法**：将罐拔住后留置5-10分钟，适用于病变范围较小或压痛明显者。常用的穴位有肩髃、肩贞、肩前、肩后等。需要注意的是，拔火罐治疗肩周炎需要在医生的指导下进行，拔罐时要注意保暖，避免着凉，拔罐后要注意休息，避免剧烈运动。孕妇、心脏病患者、皮肤病患者、糖尿病患者等不宜拔罐。
