肩周炎来袭,肘髎穴来防御百年养生 [复制链接]

在寒冷的冬季，受冷空气的影响，肩部容易受寒邪的侵袭，出现酸痛不适的症状，这就是肩周炎的症状。这个时候，我们可以按摩肘髎穴来进行防御。效果颇佳。经常刺激该穴可以起到具有祛风散寒，通络止痛的作用。对于关节炎、肩臂疼痛不举、手臂麻木、肩周炎等，都可以起到非常好的缓解和调理作用。

肘髎穴是手阳明大肠经的经穴，它的位置位于我们的肘部，曲肘时曲池穴稍稍偏外一拇指处，即是该穴，按压时穴位局部会有麻麻的感觉。按摩肘髎穴时可将拇指指尖立起，掐点此穴，颈肩症状严重者一般会有明显的条索感，点按穴位之后再轻轻的活动，僵直的颈肩马上就有轻松的感觉，颈肩不适者不妨试试此法。