现代人生活工作压力大,常常会因为久坐而导致肩颈酸痛。更有甚者,小小年纪就患上了颈椎病,很是痛苦。因此许多肩颈不适的年轻人就爱上了定期刮痧这种理疗方法,其对于缓解肩颈酸痛、腰背压力非常有效。
不过刮痧的过程会产生痛感,许多人有点吃不消,那有没有什么快速出痧又能降低痛感的好办法呢?年了,别再用硬币刮痧了,快来试试艾益生砭石按摩器吧。
长期伏案工作或学习,有颈椎病、肩周炎等问题,可以采用特殊的刮痧的手法来疏通肩颈部位的经络,以减少疼痛、麻木、酸胀的症状。尤其疫情期间,很多人长时间刷手机、居家办公,很容易就会出现颈部肌肉僵硬、后项部疼痛,甚至是上肢酸麻、头晕、头痛等症状。
那么对于颈后两侧肩颈较痛的情况,建议通过刮痧刺激后溪穴来缓解;而对于颈椎上部靠近颅底部位疼痛的情况,可以通过刺激凤池穴来缓解;那么在低头时感到颈椎下端疼痛的情况,则建议刺激大椎穴。当出现落枕症状时,也可以通过刮痧刺激风池、大椎、肩井等穴位来进行缓解。
而定期刮痧不但可以缓解疼痛,同时对于保持全身经脉的畅通也很有帮助。经脉通了,精气才能传导到全身,人不但身体通泰了,麻木、沉重感消失了,精神也会跟着好起来的。不过传统刮痧讲究手法和力道,如果是刮痧新手,掌握不好力度,再用牛角、硬币等硬物去刮,那么不但达不到预期的效果而且痛感强烈,还容易造成皮肤损伤。
由此深研科技养生九年之久的行业领导品牌艾益生,便推出了小巧的砭石按摩器来代替传统刮痧板。这款按摩器采用了圆形的砭石按摩头,在按摩同时具备恒温加热功能。砭石含有多种微量元素和稀土元素,而且保温效果好,具备很强的穿透力,不但能够将热量输送至体内而且还能对穴位进行更强的刺激。
其中最新的无线版本更是摆脱了电线的束缚,可以自由地使用。同时带有震动功能,可以在刮痧的同时起到按摩效果,进一步提升刮痧体验。使用砭石按摩器刮痧时,还可配合按摩精油以及一定的手法,那么就算是新手也可以达到出痧快、痛感低的好效果。
至于说刮痧的手法去哪里学?穴位又该怎么找?这些其实都可以在艾益生的
