在了解了姿势评估的四种评估之后,来了解一下姿势评估的重要性和它与这些损伤的一个关系。
姿势评估,它是识别肌肉失衡的一个基本工具。
他没有办法,他是做不到确切的指出肌肉失衡的问题是结构性的还是不良的肌肉募集造成的,但是它仍然是一个很好的指示工具,这个是没有任何问题的,它能够指出你必须进行进一步检查的一个问题的区域。
比如当我们看到富贵包的时候,那么这个人的胸椎、胸椎、颈颈椎是一定需要评估的,需要去做动作过度的测试,动态测试,关节活动度测试和力量测试,来确定到底是哪里出的问题,确定是哪一个关节的问题,确定是哪一个肌肉的问题。最终根据最详细、最准确、最细节的测试结果,来为我们设定最准确有效的课程的策略和方案,它是这样的一个关系。
所以说它一个是能够表现,一个是能够指出下一步检查的问题区域,这句话它意味着什么?就是我们要在里面是可以,真正在它问题的根本进行治疗和改善,在专业名词上叫做可以在你的诱发因素的层级上进行干预,也就是我们说的在根儿上进行改善和治疗,而不是说我们说只是处理一下它现在的这个样子。
比如,当你的房子,地基出现了倾斜的时候,你的墙面会出现裂缝,你往上涂大白,刮乳胶漆,硅藻泥,那么其实是没有用的,裂缝还会出现,房子甚至还会出现倒塌,但是在这个时候,我们其实最应该处理的是地基的问题,比如像我们很多人的房子,会发现住一段年头,有一些地方就会出现裂缝,就是这样的问题。
我们基本上现在能看到的,瑜伽理疗私教,普拉提私教,包括健身私教,都叫做打补丁的私教,它其实就是在上面涂了一层大白灰,看起来好像好一些了,但事实上这个东西不长久,为什么课程上一段时间之后怎么又重了上一段时间怎么又反复,为什么上当之后没有那么大的效果,因为都是打补丁,从根儿上去重新修整重建,这个道理才是真正的长久有效的私教的一个基本原理。
这部分其实是真的是比较枯燥,但是它是基础知识,专业词汇,我们作为专业人士,连专业词汇和基础知识都听不懂,那么事实上我们真的是专业人士吗?我们真的为对会员负责任了吗?其实大家心里可能都有答案。
当我们如果过去做的是打补丁的私教的时候,其实我们是不是就是骗会员,说给会员解决问题,其实就是在外面涂了一层灰,那在这些状况下,我们可能会给会员导致的问题,就是导致他的结构,也就是骨骼、关节和肌肉,还有他的神经肌肉适应,这些方面都给他制造了新问题。
那我们到底在做的是什么?我们真正在做的是找,比如他肩周炎,比如膝关节关节炎,软骨的损伤,髌骨的软化,包括韧带的损伤,包括他的一些形态的不良变化,疼痛,他的这些问题,我们在做的事情,是去寻找他这些不良表现的,真正诱发因素层级的诱因就是真正的根源,我们能够成功的选择出更有效的减轻他功能性紊乱的干预措施,使他最终能够无痛的完成功能性任务,这个是完成目标性结果的第一步。
我们去寻找这些不良表现的诱因,并成功的选择出更有效的减轻功能紊乱的干预措施,使客户最终能无痛的完成功能性任务,恢复端正良好的体态框架。
静态姿势评估是完成该目标性结果的第1步。
未完待续……
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