白癜风康复宝典 https://m.39.net/pf/a_4784995.html肩周炎是一种老年人常见病，但是现在一些年轻人因为工作的原因，可能也会患上肩周炎，如果患上肩周炎之后，不仅肩关节会出现疼痛感，也会给活动带来一些不便，甚至有些肩周炎严重者，甚至还可能会影响到正常的工作和生活，那么肩周炎都有哪些表现？肩周炎发作怎么办？今天我们就来看一下。
肩周炎的症状有哪些？
在早期的时候，患上肩周炎时，肩膀处可能会发生阵发性疼痛，这种疼痛感可能会随着病情而加剧，尤其是在气温交替的时候，或者是过度劳累之后，疼痛感会加重，而且有可能会向颈部及上肢处扩散，且这种疼痛多数会在夜间发作，对于湿寒特别敏感。
2个鸡蛋1两红糖是肩周炎的“克星”，这样做让肩膀舒服一点！
1个食疗方：
：准备15克当归、10克三七粉、鸡蛋2枚、红糖一两。
：首先把当归清洗干净，然后切成薄片，把它放入砂锅中，加入适量清水进行熬煮，而煮15分钟以后，待汁液熬出一碗水之后，再把三七粉和两个鸡蛋液打入，再加入红糖进行搅拌，如此泡制5分钟后，即可食用，一个星期为一个疗程，肩周炎症状可能会得到有效的缓解，肩膀又会觉得舒服一点。
3个方法，让你的肩膀更舒服一点！
1、爬墙法：面对墙壁站立，让双肩与双脚同宽，患者将手掌贴于墙壁，手指缓慢向墙面爬行，这样做可以给肩膀肌肉牵拉感，坚持长时间锻炼，可以达到缓解肩周炎的目的。
2、梳头法：这里所说的梳头，指的是用五个手指当梳子，然后用患侧的手放在枕后以及可以摸到的对侧耳尖处，坚持锻炼，肩膀也能稍微舒服一点。
3、摸颈法：双手交替，然后按摩自己的后颈部位，尽最大的限度，停留5-10秒，可重复数次。
上文中给大家介绍的肩周炎的保健方法是非常行之有效的，一般的情况下，在正规治疗的同时，灾区进行一些辅助的治疗，对于疾病的治愈是非常有好处的，比如说爬墙法，或者是梳头发，都是简单易做的一种行为，还有一种更为简单，就是摸颈椎法了。
