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人老了就爱追念。近来，我想起了协商生功夫的一个同砚（非医学业余），一个阳光、秀丽又慈爱的女生。
记得有一天，咱们在校园的小径上偶遇，她一把捉住我：“谭，良久没见，近来始终老想你呢！”
她男伙伴是我多年伙伴，众人聚在一同便是打闹，因而语言就较量随意。
“啊？果真假的，小杨（她男友）不会嫉妒吗?”我寂静地看着她满面春风，嘲笑道。
“O(∩_∩)O哈哈~，好吧。不过说果真啦，我得肩周炎了，肩膀总是疼，好几个月了都不好，愁死我了。”打趣事后，她加入了正题。
“你得肩周炎了？何如或许？肩周炎时时都是50岁左右才得的啊！”那时我才刚念协商生，一转瞬听得也是有点懵。“你才多大点就得这个病，莫不行你是早衰了哇？”定定神，看着她微皱眉头的懊恼样，不由逗逗她。
“屁，本女人风华正茂好吗，你也不看看自身的头发，究竟是谁早衰！”她一边做势踢我，一边不忘进攻我的发际线。
“你哪边疼？多久了？有啥道理吗？”被戳到把柄的我，赶忙变化话题，问她咋回事。
端方举办了一番医患调换后，才懂得本来以前她被男友拉着去打羽毛球，打完以后右肩就起头疼，她没当回事，始终以一周2次左右的频次打了泰半年。
然则肩痛始终都没好，她就嫌疑自身患有“肩周炎”，况且隐约记得“肩周炎要多运动”，因而更为主动地去打球。成果，肩痛并没有由于“保留运动”而好转，反而有加剧的趋向。
颠末再次问询和几个行为查验，我发觉她的题目底子不是甚么“肩周炎”，而不过天果真软布局损伤。
我打发她姑且中止打球，先暂息一阵子，而后教了几个有针对性的拉伸放松行为，让她天天研习协助肩部肌肉放松。
没过量久，她的男伙伴反应归来：她的“肩周炎”曾经病愈！！！
念旧工夫结果，目前咱们来讲要点：
1.肩部是咱们身上运动度最大、操纵最屡次的一个关节。然则，并非一齐的肩部痛苦都是肩周炎。百般道理致使的肩关节痛苦非时时见，不同景象，责罚思绪也不尽不异，乃至涌现简洁题目被繁杂化、严峻化。
如以上病例，肩周炎的全愈请求一定巩固肩部琢磨，然则肩部软布局损伤的全愈最紧急的倒是暂息。即使把软布局损伤当做肩周炎来治，成果是拔苗助长，越琢磨病越重。
2.或许由于群众对“肩周炎”这个称号太相熟，良多人唯有肩痛，就觉得自身患有肩周炎。同时，良多病院救治，即使大夫负担心不足的话，也时时会给患者扣一顶肩周炎的帽子，致使结尾调理思绪背道而驰。
3.甚么叫肩周炎？它根基犹以下特性：
肩周炎由于50岁左右简洁病发，因而又称为“五十肩”。
紧要病症是痛苦和运动阻滞。
痛苦有两个特性：夜晚痛显然，怕冷。
运动阻滞的特性是：多方位运动阻滞。
4.在咱们肩部痛苦的功夫，何如才气决断自身能否果真患有肩周炎呢？也许用底下两个小行为举办自我测试（详见视频）：
头维持正中位，上肢蜷缩并渐渐上举，用上臂去触见面部。
手背面，用手去摸对侧的肩胛骨。
自然，以上仅供参考，真实有题目的功夫，依旧倡导让大夫看看，免得耽搁病情。
单方简介：谭燚飞，北病院按摩理疗科主治医生，拿手按摩、正骨调节颈肩腰膝腿及兄弟踝关节痛苦，如颈椎病及关连头晕头痛上肢麻木痛苦、腰椎间盘优异，腰椎小关节凌乱，膝骨关节炎，踝关节扭伤，踝关节失稳，兄弟小关节损伤等，同时操纵振腹疗法调节功用性胃肠疾患、妇科月信不调、男性慢性前列腺炎等病症。
有对本
