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1?将你的左手从头顶搭到你的右肩,疼不?
2?将你的左手从头顶过摸右耳,疼不?
3?将你的左手背到身后去摸右肩胛骨,疼不?
如果一个动作疼,是一度肩周炎,两个动作疼是二度肩周炎,三个动作疼是三度肩周炎,没有疼痛,就不是肩周炎,赶紧试做一下吧!
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