人体有一个穴位，它一旦凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时，这个部位就是大椎穴。
1、大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时
大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用。
①大椎穴不通，会堵塞七条经络：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经、胃经。
②大椎穴瘀堵，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。
③大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞。
④大椎穴瘀堵会出现严重的富贵包。富贵包是现在办公室白领的常见疾病，它又称为富贵背，是大家对于一种不良体态的俗称。吉利的名字背后潜藏的是性命攸关的健康危机。
这种情况通常是由不良的体态造成，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或行走、站立时不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。
并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。低下的是头，伤害的却是你的颈椎!
2、再富贵也别得富贵包，它是夺命包
①富贵包一般会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。
②引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。
③胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。
④出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。
颈部椎体突出，会挤压到神经节，引起交感神经兴奋，血压升高。
人的颈部有8个神经节，分别控制头、眼、舌、鼻、肩、肘、腕、手的反应，如果神经节收到挤压，也会出现头晕、痛疼、耳鸣、手麻等症状。
3、颈椎好不好，自测一下就知道
“低头族”已经有了一种病*式传播，低头打游戏，低头看小说，低头看电影……长期低头就好像是在脖子上挂了7~8斤的重物，你的颈椎怎么能好的了?不信你来测测看!
①照相师的眼睛
照相时，摄影师要求你向左、向右做稍微地调整，这就可能预示着你的颈椎有问题。
②耳坠法
被测者保持上体正直，目光平视前方，将耳环挂在耳垂上，耳环自然下垂。
观察耳环触肩时，与肩峰是否重合，如果没有重合，说明颈椎有问题。
③筷子检验法
保持上体正直，目光平视前方，拿筷子贴着耳垂垂直向下，触到肩部时，向肩部横折90°。
观察筷子和肩峰是否重合，如果没有重合，说明颈椎有问题。
4、得了富贵包别慌，这样调理有效
“富贵包”的清理，就以阳气的通调为主要原则。
①刮痧
先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是调理此处堆肉的好办法。
②艾灸
轻轻敲打富贵包20分钟后，然后艾灸大椎穴和富贵包附近，可以慢慢化开瘀阻的经络。
③上肢练习来正骨
日常生活中，你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。如下图：
起始姿势：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度;
动作的开始：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。进行12-15次，3-5组。
如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉，脖子变短了，一定要引起重视，尽早化解掉!
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